Laufen ist meine Leidenschaft. Vor 45 Jahren entstand bei mir die Passion für den Langstreckenlauf. Seit 27 Jahren bin ich mit Begeisterung auf der Marathon,- bzw. Ultramarathonstrecke zu Hause. 2008 habe ich mich dann unerwartet zum zweiten Mal in den Laufsport verliebt. Der Amsterdam Marathon hatte bei mir die Begeisterung für den "Hardloop made in NL" entfacht. Seitdem versuche ich möglichst viele Laufveranstaltungen in den Niederlanden zu besuchen und die Stimmung bei den Hardloopevents im Nachbarland zu genießen. Frei nach dem Motto: "Hardloopen is een feest“" (Langlauf ist ein Fest). Dieses Gefühl finde ich immer wieder, jenseits der Grenze, bei unseren Nachbarn, in den Niederlanden!
Über die Jahre entwickelte sich das Laufprojekt: 12 Provinzen! Die Niederlande bestehen aus den Zwölf Provinzen: Limburg, Noord-Brabant, Zeeland, Zuid-Holland, Utrecht, Gelderland, Noord-Holland, Flevoland, Overijssel, Friesland, Drenthe, Groningen. Mittlerweile bin ich bei mindestens einem Laufevent je Provinz gestartet. Zeit für eine Zwischenbilanz meiner bisherigen "Lauftournee in Oranje"!
Auf der Runners World Homepage ist im September 2025 eine verkürzte Version meiner "Hardloop Tournee made in NL" erschienen!
Für diejenigen, welche sich für diese schöne und interessante Zusammenfassung interessieren gibt es hier den Link zur Homepage:
RUNNERS WORD | Die schönsten Laufevents der Niederlande
Alle anderen finden nachfolgend eine tolle Zusammenfassung dieses coolen Laufprojekts, mit vielen Links zu den original Blogbeiträgen mit vielen tollen Bildern!
Limburg
VENLOOP HALVE MARATHON | Laufend durch Partyzonen!
Motto: „beleef je samen“ - „gemeinsam erleben“.
Besser könnte man dieses großartige Laufevent nicht zusammenfassen. Der Venloop ist eine Klasse für sich! Eine perfekte Organisation trifft auf ein begeisterungsfähiges Publikum. Die LäuferInnen lieben die Strecke durch die Innenstadt und verschiedene Stadtteile. Man wird das Gefühl nicht los, dass es einen Wettbewerb im Wettbewerb gibt: So wie die LäuferInnen um die beste Zeit kämpfen, so ringen die Stadtteile um die beste Stimmung an der Strecke. Bereits auf den ersten Kilometern in der Innenstadt wird man von feiernden Menschenmassen "nach vorne gepeitscht". Wenn man das Zentrum verlässt wird es niemals richtig ruhig! Anwohner stellen Stühle, Tische, Bänke & teilweise ganze Ecksofas vor die Häuser und verfolgten das Treiben vor der Haustür. Die intensivste Jubelmeile ist und bleibt jedoch, am Anfang & Ende der Strecke, die „Parade“ in der Innenstadt. Hier fühlt man das „gemeinsam erleben“ in seiner schönsten Form!
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Heuvelland Marathon 2023 | der Naturmarathon
Zweimal muss man zum „alpinsten Laufspektakel“ der Niederlande um sich die einmalige Doppelmedaille (Upphill/Downhill) zu sichern. Der Heuvelland Marathon verläuft zwischen dem höchsten Punkt der Niederlande am Drielandenpunt (323m) bei Vaals und der Stadt Maastricht. Als Punkt-zu-Punkt-Lauf ist er einer der naturnahsten Marathons des Landes – abseits städtischer Kulissen, nah an der belgisch-deutschen Grenze und inmitten grüner Hügellandschaften. Jedes Jahr wechselt die Laufrichtung und somit folgt auf ein Downhill-Jahr ein Uphill-Jahr. Die hügelige Landschaft im Südosten der Niederlande hat viel zu bieten: eine abwechslungsreiche Landschaft mit Wiesen, Wäldern, Weinbergen, Schlössern und Mühlen. Anstrengend aber schön :-) Die Strecke verläuft überwiegend auf unbefestigten Wegen, es ist aber kein Trailrun. Die Strecke führt kreuz & quer durch die hügelige Landschaft des Heuvelland. Wer sich das Abenteuer des gesamten Heuvelland Marathon nicht zutraut findet zwei Alternativen: Den Marathon kann man als 2er-Staffel [Duo] oder in einer 4er-Staffel [Quartett] laufen.
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ROERMOND CITY RUN | Meine Premiere auf der 10 Meilen Distanz
Die Veranstaltung gilt als „hét hardloopevenement van Midden‑Limburg“ - (das Lauf-Event von Mittel-Limburg) und zieht jährlich viele LäuferInnen und Zuschauer in die historische Altstadt von Roermond. Neben einer schönen und lebendigen Innenstadt gibt es eine beeindruckende Umgebung! Die Maasplassen zählen zu den Highlights der Roermonder Region. Der Citylauf-Roermond bietet eine schöne Auswahl an Läufen mit unterschiedlichen Distanzen: diverse Banbini & Schülerläufe, 5km, 10km und einen 10-Meilen Lauf! Alle Strecken führen durch das historische Stadtzentrum entlang der Roerkade. Die 10-Meilen sind besonders attraktiv, da diese Strecke nicht nur in der Stadt verläuft, sondern auch durch die Landschaft mit den vielen Seen an der Maas führt!
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Noord-Brabant
EINDHOVEN HALBMARATHON | Lauffestival in der „Stadt des Lichts“!
Eindhoven gilt als die Hauptstadt des „Dutch-Design“ & cooler Streetart! Die Stadt wird auch die „Stadt des Lichts“ genannt. Diesen Beinamen verdankt sie der Beleuchtungs- und Elektronikmarke Philips, die hier im Jahr 1891 gegründet wurde. Beim Eindhoven Marathon herrscht Jahr für Jahr ein positiver Ausnahmezustand in der Stadt.
Der Marathon Eindhoven ist, nach Rotterdam und Amsterdam, der drittgrößte der Niederlande! Es ist jedoch nicht nur der Marathon, welcher Laufbegeisterte aus dem ganzen Land anzieht. Hier findet das größte zweitägige Sportereignis in der Provinz Nordbrabant statt. Während des Wochenendes bietet die Stadt einiges für das LäuferInnen-Herz: Walking, Kid-Runs, Business-Staffeln, einen 5k City-Run, den 1/4Marathon, einen Halbmarathon & den Marathon. Überall sind LäuferInnen unterwegs! Dazu kommen noch viele tausend UnterstützerInnen, welche am Streckenrand lautstark den LäuferInnen zujubeln. Die Strecke des Halbmarathon verläuft kreuz und quer durch die Stadt. In den ruhigen Wohngebieten sorgen die Nachbarschaften für gute Stimmung. Die Anzahl der Zuschauer am Streckenrand steigt jedoch deutlich, wenn man sich der Innenstadt nähert! Die Marathonstrecke besteht aus zwei verschiedenen Schleifen – der ersten etwa 21 km langen Runde und einer zweiten, die in weitere Stadtteile und ins ländlichere Umland führt. Das Highlight ist der Laufabschnitt in der Stratumseind, Eindhovens berühmtester Kneipengasse. Hier läuft man durch einen schmalen Korridor aus Menschen – Gänsehaut garantiert - „Alpe d’Huez im Flachland“.
„In der Stratumseind ist jeder für eine Weile Marathonsieger. Wer die wahre Magie des Marathons spüren will, muss dorthin – wo der Jubel anschwillt, wenn das Tempo nachlässt.“
[Dagblad Eindhoven]
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Zeeland
KUSTMARATHON ZEELAND I "De mooiste en zwaarste marathon van Nederland"
Der Kustmarathon wirbt damit, der schönste und härteste Marathon der Niederlande zu sein! Zeeland - die Provinz im Süden der Niederlande ist nicht ohne Grund ein sehr beliebtes Urlaubsziel. Wenn man sich die 42,195km lange Strecke von Burgh, über die Oosterschelde, vorbei an Vrouenpolder, Oostkapelle, Domburg, Westkapelle bis Zoutelande anschaut werden sich viele an einen Urlaub an der wunderschönen Küste und den endlos langen Stränden erinnern.
Nach dem Start in Burgh wartet, im wahrsten Sinne des Wortes, das erste große Zwischenziel - die Deltawerke. Riesige Sperrwerke, welche die Provinz Zeeland vor Sturmfluten und Hochwasser schützen und die Oosterschelde vom offenen Meer trennt. Anschließend geht's über Wander,- und Fahrradwege weiter. Immer wieder gibt es schöne Ausblicke auf das Meer. Beim Kustmarathon in Zeeland geht's über lange Strandabschnitte, Treppen rauf & runter, über Dünenwege mit Aussicht und ab und zu "quer" durch die Reihen von "Zeeland-Poldern"! Das Attribut „härtester Marathon“ der Niederlande hat sich der Kustmarathon zurecht verdient!
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Zuid-Holland
ROTTERDAM MARATHON | DE MOOISTE
Der Rotterdam Marathon teilt sich mit dem Amsterdam-Marathon die Ehre, der größte Marathon der Niederlande zu sein! Aufgrund seiner flachen Strecke ist er auf jeden Fall der schnellste, immerhin wurden hier bereits mehrere Weltrekorde aufgestellt! Nach Ansicht der Veranstalter soll er sogar der schönste sein, den man wirbt selbstbewusst mit dem Hashtag #DEMOOISTE was soviel heißt wie „schönste/ beste“! Der Rotterdam Marathon startet am Fuße der gigantischen Erasmusbrücke. Wenn der Startschuss aus zwei Kanonen ertönt und eine „Welle“ nach der anderen auf die Strecke „entlassen“ wird liegt sofort eine besondere Spannung in der Luft! Hinter der Startlinie sorgt das Publikum für eine mega Stimmung. Von Kilometer 15 bis zur Ziellinie läuft man fast vollständig durch eine riesige Partyzone :-) „You’ll never run alone“! Aus der Innenstadt bis zur Kralingse Plas und zurück wird man gefeiert und angefeuert! Die DJs geben alles! Das ganze ist ein wahrer "Hexenkessel“. Immer wieder feiernde und jubelnde Menschen in mehreren Reihen am Streckenrand ! Laute Musik und Partystimmung pur bis zur Ziellinie an der Coolsingel am Rathaus - was will man mehr?
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Halbmarathon Den Haag | Run The Hague
Der Halbmarathon in Den Haag ist eines der größten und beliebtesten Laufevents der Niederlande. Jedes Jahr zieht er bis zu 40.000 Läuferinnen und Läufer an, die sich auf verschiedenen Distanzen messen.
Die Hauptrunde über 21,1 km führt von der Stadt hinaus bis zur Nordsee und wieder zurück. Die flache und schnelle Strecke bietet ideale Voraussetzungen für persönliche Bestleistungen. Dabei verbindet die Strecke urbanes Flair und Küstenatmosphäre auf einzigartige Weise. Neben dem Halbmarathon gibt es weitere Wettbewerbe: einen 10 km-Lauf, einen 5 km-Lauf sowie Kinder- und Jugendläufe über 2,5 km und 1 km. Zusätzlich gibt es den inklusiven CPC4ALL-Lauf (1 km) für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen. Run The Hague ist ein echtes Laufevent für alle – von ambitionierten Halbmarathonläuferinnen bis zu Familien und inklusiven Teilnehmenden.
Schon kurz nach dem Start passieren die Teilnehmenden des Halbmarathons den Internationalen Gerichtshof, bevor es in Richtung Scheveninger Boulevard geht. Dort wartet der Blick auf's Meer, das berühmte Kurhaus von Scheveningen und das Pier mit Riesenrad. Von hier aus ist der Blick nur noch auf die Skyline der Innenstadt gerichtet! Der flache und überwiegend geradlinige Kurs läd dazu ein, dass Tempo hoch zu halten - bzw. zu beschleunigen!
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10 VAN NOORDWIJK I Ein „High Five Date“ mit Edwin!
In Noordwijk, einem Strandort zwischen Rotterdam und Amsterdam, findet ein kleines, aber feines Lauffestival statt. Typisch für die Niederlande trägt auch dieser Lauf ein besonderes Attribut: „De leukste Kustloop van Nederland“ – der netteste Küstenlauf der Niederlande. Jedes Jahr wird bei diesem Event viel Geld für den guten Zweck gesammelt. Die Edwin van der Sar Stiftung, die sich für Menschen mit Hirnverletzungen einsetzt, organisiert den Lauf bereits seit sieben Jahren. Die Strecke ist flach, schön und abwechslungsreich – perfekte Zutaten für ein entspanntes Laufwochenende.
Kurz vor dem Ziel steht meist Edwin van der Sar selbst. Mit 1,97 m kaum zu übersehen, verteilt er unermüdlich High-Fives an die Finisher*innen – eine herzliche Geste, die dem Lauf sicher seinen Titel eingebracht hat.
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Utrecht
40. Utrecht-Marathon | Zweimal vorbei an der Kathedrale ;-)
Der Utrecht-Marathon ist ein Event für alle Altersgruppen und verbindet die Highlights der Domstadt: eine Strecke durch die historische Innenstadt und die grüne Umgebung. Start und Ziel befinden sich im Utrecht Science Park. Die TeilnehmerInnen können zwischen mehreren Distanzen wählen: dem klassischen Marathon (42,2 km), dem Halbmarathon (21,1 km), einem 10 km-Lauf sowie dem Mini-Marathon für Kinder (ca. 1,5 km). Zusätzlich gibt es Business- und Studentenläufe über 10 km oder den Halbmarathon. Auf der 21,1 km langen Runde (Marathon: 2 Runden) kann man die Highlights der Strecke perfekt erleben. Utrecht ist mit rund 370.000 Einwohnern die viertgrößte Stadt der Niederlande – und diese scheinen gefühlt alle unter dreißig zu sein! Fast 70.000 Studierende prägen das Stadtbild. Der Science Park und die Universität sind eng mit dem Event verbunden, hier findet alles Wichtige statt – von der Startnummernausgabe bis zum Zieleinlauf.
Viel Wasser, schmale Häuser, gepflasterte Straßen und viel Grün sorgen für typisch niederländisches Flair. Die Strecke führt durch Wald und Felder, vorbei am Beatrixpark bis in die Innenstadt, wo das Publikum für Stimmung sorgt. Ab Kilometer 15 wird’s richtig laut: Altstadt, enge Gassen, Musik, DJs, Sambabands – Party pur! Entlang der Nieuwegracht geht es schließlich direkt auf den Domplatz zu – vorbei an der Kathedrale! Für Marathonis eine echte Motivation für die zweite Runde.
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Noord-Holland
Amsterdam Marathon | IAMSTERDAM ♥️
Seit seiner Premiere 1975 hat sich der Marathon zu einem internationalen Lauferlebnis mit über 44.000 Teilnehmenden (Marathon & Halbmarathon) entwickelt. Start und Ziel befinden sich im historischen Olympiastadion von 1928 – eine beeindruckende Kulisse, die von Beginn an, für echte Gänsehautmomente sorgt.
Die flache Strecke führt durch den Vondelpark, entlang der Amstel, vorbei an Windmühlen, modernen Vierteln und bekannten Sehenswürdigkeiten wie dem Rijksmuseum. Zwischen Kilometer 12 und 25 verläuft die Route recht idyllisch entlang der Amstel bis Ouderkerk a/d Amstel und zurück – ein ruhiger, ländlicher Abschnitt mit Natur pur. Später geht es zurück in die City, wo die Stimmung spürbar anzieht. In den belebten Stadtteilen und dem Vondelpark sorgen Musik, Jubel und enge Zuschauerspalier für echtes City-Marathon-Feeling. Besonders vor dem Stadiontor und beim Einlauf ins altehrwürdige Stadion wird es megalaut!
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EGMOND HALVE MARATHON | Der „Nordsee-Klassiker“
Den legendären Halbmarathon in Egmond kann man getrost als Klassiker bezeichnen. Bereits 1973 fand das erste Rennen an der holländischen Küste statt. Damit ist der Wettbewerb einer der ältesten über diese Distanz in Europa! Egmond hat seit vielen Jahren eine besondere Anziehungskraft! Egmond-LäuferInnen haben die Wahl zwischen dem klassischen Halbmarathon (21,1 km) und einem Viertelmarathon (10,5 km). Bei den Attributen lag die Betonung immer auf der Natur und den Widrigkeiten mit den Elementen: „A battle with the elements“. Mitte Januar ist die Wetterlage oft stürmisch und nass. Vielleicht ist das die besondere Herausforderung! Keiner weiß was einen erwartet: Sturm, Regen, Hagel, Schnee oder tatsächlich sogar Sonnenschein?! Vielleicht treffen sich die vielen tausend LäuferInnen auch nur deshalb hier, weil es immer schon so war;-) Seit über 50 Jahren läuft man hier zunächst über den Strand und anschließend durch die Dünen und die angrenzenden Waldgebiete. Egmond erwacht für ein Wochenende aus seinen Winterschlaf, Hotelzimmer und Ferienwohnungen sind ausgebucht und das Dorf ist voller LäuferInnen. Viele nennen es liebevoll "Klassentreffen"! Irgendetwas muss schon dran sein - am Halve Marathon Egmond!
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Dam tot Damloop | Von Dam zu Dam mit Beats und Beifall!
Die Tatsache, dass Start und Ziel in zwei verschiedenen Städten liegen, machen dieses Event zu etwas speziellen. An zwei Tagen sind bis zu 45.000 Menschen aktiv - als Wanderer oder Läufer:-) Der Hauptlauf verläuft von Amsterdam nach Zaandam über 10 englischen Meilen (16,1 km). Doch auch für die jüngsten Sportbegeisterten gibt es Sportangebote. Kinder zwischen 4 und 12 Jahren können beim „Mini Dam tot Damloop“ eine Strecke von 0,6 bzw. 2,2 km zurücklegen. Der Dam tot Damloop ist darüberhinaus eines der größten Laufevents in den Niederlanden und einer der größten Businessruns der Welt! Sehr beeindruckend ist die Atmosphäre am Bahnhof Amsterdam Centraal. Hier versammeln sich die vielen LäuferInnen im Startbereich an der Prins Hendrikkade. Schon kurz nach dem Start erlebt man Gänsehaut pur, wenn das Läuferfeld durch den 1,7 langen langen IJtunnel, der das Stadtzentrum von Amsterdam mit dem Stadtteil Amsterdam-Noord verbindet, läuft und von Samba Trommlern mit ohrenbetäubenden Lärm unterstützt wird. Anschließend schlängelt sich der Kurs zunächst in nordwestlicher Richtung aus der Stadt hinaus. Die 10 Meilen lange Strecke zieht sich mehr oder weniger flach, vorbei an unzähligen Wohnstraßenpartys, bis zum Ziel in Zandaam. Hier findet die Stimmung auf der Zielgeraden seinen Höhepunkt!
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Alkmaar City Run by Night – Laufen, Feiern, Leuchten
Berühmt ist Alkmaar für den historischen Käsemark und auch die historische Altstadt ist absolut sehenswert! Einmal im Jahr verwandelt sich die historische Innenstadt von Alkmaar in eine leuchtende Laufbühne: Beim Alkmaar City Run by Night erleben rund 10.000 Läuferinnen und Läufer ein Laufevent, das mehr ist als nur Sport – es ist ein Fest für die ganze Stadt. Am Vorabend von Christi Himmelfahrt herrscht in Alkmaar Ausnahmezustand: Musik, Lichter, begeisterte Zuschauer und ein energiegeladenes Teilnehmerfeld sorgen für eine einzigartige Stimmung. Die Strecke führt mitten durch das Herz der Stadt. Angeboten werden 5 km und 10 km, beide flach, gut organisiert und ideal für ambitionierte Läufer wie auch für Genießer. Vom Start weg säumen tausende Menschen die Straßen – sie feuern an und machen aus jeder Kurve ein kleines Highlight. Entlang der Strecke sorgen Lichtinstallationen, Musikbühnen und Live-Acts für Gänsehautmomente. Besonders die Abschnitte durch die schmalen Altstadtgassen und über die zentralen Plätze sind ein stimmungsvoller Höhepunkt des Laufs. Zum 10-jährigen Jubiläum hatte man sich 2024 sogar noch zusätzlich in "Zeug gelegt". Speziell zu diesem Anlass verwandelte sich der Innenraum der "Grote Kerk" zum After-Finish-Line Dancefloor mit DJ und Livemusik.
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Zandvoort Circuit Run | Vollgas auf zwei Beinen - Laufen zwischen Dünen und Tribünen
Einmal an der Startlinie stehen, wo sonst Verstappen, Hamilton oder Alonso starten! An der niederländischen Küste geht so etwas auf dem legendären Formel-1 Kurs. 3,5 km misst der GrandPrix Kurs in den Dünen bei Zandvoort. Der Zandvoort Circuit Run wirbt mit „a surprising course“ – Start aus der Boxengasse, über den Rennstreckenhügel und hinein in die Steilkurven, zum Strand und dann Skyline-Lauf! Alle Distanzen umfassen eine volle Runde auf der Rennstrecke. Anschließend führen die Strecken zum Strand, den Dünen und dem Dorf. Die längste Distanz (10 Meilen) führt über den Strand bis hinter die South-Beach, und anschließend hinter den Dünen durch das Naturschutzgebiet Amsterdamer Waterleiding-Duinen zurück auf die Grand-Prix Strecke! Alle Distanzen enden wieder auf dem Circuit Zandvoort , wo der Zieleinlauf vor der legendären Haupttribüne stattfindet.
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Halve Marathon Texel | Mehr als ein Lauf – ein Naturerlebnis auf 21 km
"Der Halbmarathon auf der westfriesischen Insel Texel zählt dank seiner abwechslungsreichen Strecke zu den schönsten der Niederlande. Sein Attribut lautet "Uniek loopevenement met nautisch karakter“ – ein einzigartiges Laufevent mit nautischem Charakter. Zur Wahl stehen Halb-, Viertel- und Achtelmarathon. Ein Highlight ist der außergewöhnliche Start: Die ersten 1.650 LäuferInnen des Halb- und Viertelmarathons starten direkt vom Autodeck der ankommenden Fähre in ’t Horntje, begleitet vom Hornsignal des Schiffs. Der Achtelmarathon beginnt in Den Hoorn, alle Strecken enden im Zentrum von Den Burg. Die Strecke führt vorbei an Wiesen und Feldern, über einen 2 km langen Strandabschnitt und weiter durch Dünenwälder am Nationalpark Duinen van Texel. Auch Heidelandschaften mit Blick auf die Dünen liegen auf dem Weg. Die letzten 400 Meter durch die engen Gassen von Den Burg, gesäumt von jubelnden Zuschauern, machen den Zieleinlauf rund um den Groeneplaats besonders stimmungsvoll.
Der Texel-Halbmarathon kombiniert Landschaft, Herausforderung, Inselkultur und den besonderen Fährstart zu einem unvergleichlichen Lauferlebnis!
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Flevoland
Almere Weerwater Run | 15km auf dem ehemaligen Meeresboden ;-)
Der Almere Weerwater Run ist ein noch junges, aber beliebtes Laufevent in der niederländischen Provinz Flevoland. Almere selbst bietet eine besondere Kulisse: Die Stadt, 25km von Amsterdam entfernt, wurde erst vor rund 50 Jahren auf dem ehemaligem Meeresgrund errichtet und ist heute mit über 220.000 Einwohnern die achtgrößte Stadt der Niederlande. Ihre moderne Architektur und viel Grün machen den Lauf besonders abwechslungsreich. Teilnehmende können zwischen verschiedenen Distanzen wählen: Die längste Strecke ist der 15 km-Lauf rund um das Weerwater, daneben gibt es einen 10 km-Lauf, einen 5 km-Rundkurs (inklusive Business Run) sowie einen 1 km Kids Run für die Jüngsten. Die Strecken kombinieren urbanes Flair mit Naturerlebnis: Von der Innenstadt mit ihren futuristischen Gebäuden geht es hinaus ins Grüne entlang des malerischen Weerwaters. Zuschauer säumen die Straßen und sorgen besonders im Start,- und Zielbereich für gute Stimmung.
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Oberijssel
ZWOLLE HALVE MARATHON | Rock‘Roll auf 21,1km
Auf der Homepage des Veranstalters schreibt man sehr selbstbewusst vom „Gezelligste Hardloopfestival van Nederland ! Also: „Das stimmungsvollste Lauffestival der Niederlande! 10.000 LäuferInnen starten unter der Abendsonne in der historischen Innenstadt von Zwolle. Vom Schüler bis zur Weltspitze! Vom Erholungsläufer bis zum erfahrenen Läufer sind alle dabei! Es ist wie Rock‘Roll auf 21,1km! Die Strecke setzt sich aus 3 Runden je 7 km zusammen. Auf dieser Runde sind sagenhafte 31 Musikspots organisiert! Von der Blaskapelle, über Schlagersänger bis zur Hardrock-Band wird hier alles „aufgefahren“! Sobald man sich dem Grote Markt nähert stehen die Menschen dichtgedrängt! Dieses Epizentrum der riesigen Laufparty setzt sich auf fast zwei Kilometer Länge aus Gasthuisplein, Oude Vismarkt, Grote Markt, Melkmarkt & Jufferenwal zusammen!
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VECHTDAL TRAIL 2019 | „Take on the challenge“
2017 startete man hier zum ersten Mal ein Rennen! Das Höhenprofil liegt zwischen -5m und +5m ;-) Neben der 35km Strecke gibt es noch 20 und 50km lange Rundkurse. Die Strecke beseht zu 85% aus schmalen Pfaden und führt durch die schönsten Naturgebiete im Vechttal. Die Strecke ist sehr abwechslungsreich und bietet immer neue Herausforderungen & Eindrücke! Mal führt die Strecke über Wurzelwege und perfekte Single-Trails. Dann wartet hohes Gras, entlang von Bächen und Flüssen, Brücken und Weiden und immer wieder über sandige Pisten. Besonders anstrengend aber auch beeindruckend sind die riesigen Sandfelder. Eine besondere Passage führt durch ein riesiges Sandfeld, das in der Region die „Sahara“ genannt wird. Die Dünenlandschaft im Binnenland liegt inmitten eines Waldes und entstand vermutlich als Sandverwehung aus vergangenen Zeiten, die heute wie eine Wüstenlandschaft in Miniatur wirkt.
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ENSCHEDE-MARATHON | Einer der Ersten!
Der Enschede Marathon ist der älteste Marathon der Niederlande und der zweitälteste Marathon in Europa. Seit 1947 fand der Marathon alle zwei Jahre statt. Seit 1991 wurde dieser Zyklus auf einen jährlichen Zeitraum geändert. Der Enschede-Marathon ist ein Rundlauf durch Enschedes Stadtteile und das ländliche Umfeld. Er bietet eine flache, schnelle Strecke, die ideal für Bestzeiten ist. Start und Ziel liegen zentral am Boulevard 1945 in der Innenstadt. Von dort führt der Rundkurs durch den Campus der Universität Twente, über den F35-Radweg und durch den H.J. van Heekpark – eine Mischung aus urbanem Flair und grüner Umgebung. Besonders ist die Atmosphäre: Rund 80.000 Zuschauer:innen und viele ehrenamtliche Helfer:innen sorgen entlang der 42,195 km für gute Stimmung. Der Enschede Marathon eignet sich perfekt für ambitionierte Läufer:innen und alle, die ein gut organisiertes, publikumsnahes Rennen erleben wollen.
In Enschede kooperiert man eng mit dem Münster Marathon auf deutscher Seite
Unter dem Titel „Enschede Münster Kombi Marathon“ kann man hier zu einer grenzüberschreitenden Wertung antreten.
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Gelderland
ZEVENHEUVELENLOOP (15km) NIJMWEGEN
Zwei wellige Strecken über 7 und 15 Kilometer, jede Menge Hobbyläufer, ambitionierte Athleten, Spitzensportler, „Nightrunner“, stolze Finisher, Sonnenschein, jubelnde Zuschauer, eine Holzmedallie und am Ende immer mal wieder ein neuer Weltrekord über 15km: Das sind die würzigen Zutaten für den „Lauf über sieben Hügel“ in
Nijmwegen. Der Zevenheuvelenloop – „Sieben-Hügel-Lauf“ – ist einer der bekanntesten und beliebtesten Straßenläufe der Niederlande. Ursprünglich mit knapp 500 Teilnehmern gestartet, zählt das Event heute zu den größten Straßenläufen in den Niederlanden – mit über 25.000 Teilnehmer:innen in Spitzenjahren. Der Lauf führt durch eine landschaftlich reizvolle Region zwischen Nijmegen und Groesbeek, benannt nach den charakteristischen sieben Hügeln, die dem Event seinen Namen geben. Insgesamt sind rund 150 Höhenmeter zu überwinden. Trotz des anspruchsvollen Profils gilt die Strecke als schnell. Immer wieder wurden hier internationale Top-Zeiten erzielt – darunter auch Weltrekorde: Zuletzt stellte Jacob Kiplimo (UGA) 2024 mit einer Zeit von 40:42 Minuten einen neuen Weltbestwert über 15 Kilometer auf. Bei den Frauen hält Letesenbet Gidey (ETH) mit 44:20 Minuten seit 2019 den Rekord. Start und Ziel liegen im Herzen von Nijmegen.
Bereits am Vorabend gibt es die Zevenheuvelennacht, einen 7-km-Nachtlauf mit ganz eigener Atmosphäre. Auch technisch ist das Event Vorreiter: 1993 wurde hier erstmals der ChampionChip eingeführt!
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AIRBORNE FREEDOM RUN | „Run to Remember Freedom“
Jede Laufveranstaltung hat ihre eigene Atmosphäre – ihre eigene Geschichte. In Arnhem kommt etwas Besonderes hinzu: Der ehemalige Bridge to Bridge Run ist heute der Airborne Freedom Run – ein Lauf, der an die „Schlacht um Arnhem“ im Zweiten Weltkrieg erinnert. Man mag sich fragen, ob ein solcher Spagat gelingen kann: Gedenken und Laufvergnügen? Die Antwort lautet: Ja!
Jahr für Jahr gelingt es den Niederländern, ein Event zu gestalten, das mit Würde an die Opfer jener Zeit erinnert – und dennoch die Leichtigkeit und Lebensfreude eines typischen niederländischen Hardloop-Events bewahrt. Die längeren Distanzen führen entlang der Flussauen, über befestigte Deiche und historische Wege. Dabei erleben die Läufer:innen nicht nur geschichtsträchtige Strecken, sondern auch beeindruckende Ausblicke auf die Stadt Arnhem, den Rhein und die drei markanten Brücken, die das Stadtbild prägen.
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Friesland
Berenloop Terschelling – Laufen, wo das Meer beginnt
Der Berenloop auf der niederländischen Watteninsel Terschelling zählt zu den stimmungsvollsten und landschaftlich schönsten Laufveranstaltungen des Landes. Seit 1997 zieht er jedes Jahr am ersten Novemberwochenende mehrere Tausend Läuferinnen und Läufer an – nicht nur wegen der sportlichen Herausforderung, sondern vor allem wegen der einzigartigen Naturkulisse.
Angefangen hatte alles mit einem Laufevent, welches in dem Gedenkjahr, an den 400ten Todestag des Polarforschers Willem Barentsz erinnern sollte. Er stammt von der Insel! Seine Entdeckungen als Polarforscher sind übrigens auch der Grund, warum ein Eisbär zum „Wappentier“ des Laufenvents wurde.
Gestartet wird in West-Terschelling, direkt an der Küste – der imposante Leuchtturm Brandaris wacht als stilles Wahrzeichen über dem Geschehen. Die Marathon- und Halbmarathonstrecken führen durch die abwechslungsreiche Insellandschaft: vorbei an kleinen Dörfern, über Waldpfade, durch offene Dünenlandschaften und jeder Menge Cranberry, die hier auf der Insel wachsen! Ein absolutes Highlight der Streckenabschnitt über einen etwa drei Kilometer langen Strandabschnitt. Der Untergrund wechselt zwischen Asphalt, Schelpenwegen (Muschelschotter) und naturbelassenen Wegen, was den Lauf anspruchsvoll, aber auch besonders abwechslungsreich macht.
Weiterhin schmückt sich der Berenloop Terschelling mit dem Attribut: „Een van de mooiste en zwaarste Marathons van Nederland“! Auch nach der halben Distanz kann man behaupten, dass dies stimmt - schön & schwer!!!
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Drenthe
TT-City Run Assen 2024 | Vom geheiligten Asphalt der "Cathedral of Speed" bis in die stimmungsvolle Innenstadt !
Der TT Circuit Assen, nach Zandvoort die zweitälteste und längste Rennstrecke der Niederlande, ist als „Cathedral of Speed“ weltweit bekannt. Ende Juni gehört der legendäre Asphalt jedoch nicht den Motorrädern, sondern den Läuferinnen und Läufern. Ob Kinderläufe oder längere Distanzen – in Assen gibt es für alle das passende Rennen. Besonders die 14,6 km-Hauptstrecke ist ein Erlebnis: Gestartet wird direkt auf dem TT Circuit, die grüne Ampel gibt das Startsignal, und das Safety Car führt die Teilnehmenden bis zur ersten Kurve. Anschließend geht es auf die 4,5 km lange Strecke mit ihren 17 Kurven. Nach zwei Runden über den „heiligen Asphalt“ führt die Route hinaus in die Landschaft und weiter in die Innenstadt von Assen. Auf der breiten Hoofdlaan verläuft die Strecke durch den historischen Assebos, einem der ältesten Wälder der Niederlande. Den Endspurt zur Ziellinie erlebt man unter einem beeindruckenden Blätterdach auf der Torenlaan und unter der Applaus von vielen ZuschauerInnen die besonders zahlreich im Zielbereich warten! Das Event verbindet einzigartiges Motorsportflair mit Laufatmosphäre und macht den TT Circuit Run zu einem besonderen Highlight für alle Laufbegeisterten.
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Groningen
NACHT VAN GRONINGEN | NIGHTRUN MADE IN NL
Die Nacht van Groningen zählt zu den stimmungsvollsten und zugleich außergewöhnlichsten Nachtlaufveranstaltungen der Niederlande. Anfang Februar, wenn die Temperaturen oft noch im einstelligen Bereich liegen und ein kühler Wind durch die Straßen weht, zeigt sich die Stadt von ihrer sportlichen Seite. Trotz der winterlichen Bedingungen zieht das Event über 5.000 Läuferinnen und Läufer in die lebendige Studentenstadt im äußersten Nordosten des Landes. Start und Ziel befinden sich auf dem legendären Grote Markt, dem pulsierenden Herzen Groningens. Hier herrscht schon vor dem Start eine besondere Atmosphäre: Musik, Anmoderationen und das bunte Treiben der Läuferinnen und Läufer sorgen für echte Gänsehaut-Momente. Sobald der Startschuss fällt, geht es über Pflasterwege und durch die schmalen, verwinkelten Gassen der Innenstadt, vorbei an historischen Gebäuden und kleinen Plätzen. Immer wieder säumen Zuschauergruppen und Fans die Strecke, klatschen, feuern an und schaffen eine motivierende Kulisse. Die Streckenvielfalt macht das Event für alle attraktiv: Angeboten werden 5 km, 10 km, 10 englische Meilen (16,1 km) sowie der Halbmarathon. Während die kürzeren Strecken eher städtisch geprägt sind, führt der Halbmarathon teilweise auch hinaus auf ruhigere Abschnitte, bevor es zurück in die leuchtende Innenstadt geht. Die Mischung aus urbanem Flair, winterlicher Kühle und aufmunternder Stimmung macht den besonderen Reiz der Nacht van Groningen aus
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