Über den Blog I Presse

Hey ;-)

Willkommen auf meinem Blog "Der Laufgedanke!



Hier findest du allerhand Erfahrungen übers Laufen und Tipps, mit denen nicht nur erfahrene Läufer etwas anfangen können. Warum Ausdauersport gut ist und was mich zum Laufen bewegt hat.



........und so fing alles an:
Bei einer Herbstwanderung zur Kanisfluh im Bregenzer Wald (2014) hatte ich den "Mund zu vollgenommen" und behauptet, dass ich einen Laufblog mühelos mit  vielen interessanten Geschichten und Informationen "rund ums Laufen" füllen könnte. Wie man sieht existiert der Blog noch immer:-)  Es waren jedoch schwierige Lernprozesse und viele Anpassungen nötig um im Laufe der Zeit den Blog weiter zu entwickeln!



Die Geburtsstätte von "der-laufgedanke" I Wanderung zur Kanisfluh I Bregenzer Wald 2014
 Alpengasthof Edelweiß I Bregenzer Wald 2014

Diese drei Worte beschreiben das Konzept von "der-laufgedanke" sehr gut! Wir begegnen uns im Wald, am Fluß und auf den Laufstrecken. Aus Bekantschaften werden Freundschaften;-) Die Bewegung ist unsere Leidenschaft. Als SportlerInnen begegnen wir uns jederzeit mit Respekt! Und unsere Begeisterung für den Ausdauersport wirkt ansteckend!!!




Orientierung / Stichwörter
Ihr könnt euch im "der-laufgedanke" sehr gut mit einer Stichwortsuche orientieren. Auf der Hauptseite findet Ihr die verschiedenen Stichwörter (Label) auf der rechten Seite. In Klammern ( ) erkennt ihr, wieviel Postbeiträge  unter diesem Stichwort zu finden sind.



Laufevents
Ich schreibe über die Erfahrungen, die ich beim Laufen gesammelt habe. Wer sich für Wettbewerbe interessiert findet hier Berichte von regionalen, nationalen und internationalen Laufevents.



Mein Zieleinlauf New York-City Marathon 2010

Die meisten Marathons bin ich in der Vergangenheit bereits gelaufen. Deshalb gibt es teilweise auch Berichte in Form einer "Rückblende". Die aktuellen Läufe in der Region versuche ich zeitnah vorzustellen!


Mondorfer Weihnachtslauf


Naturregion Sieg
Auf "der-laufgedanke" soll meine Heimatregion, der Rhein-Sieg-Kreis, nicht zu kurz kommen. Direkt "vor den Toren" des Ballungsraums  Köln/Bonn liegt entlang der Sieg ein ideales Gebiet für Naherholung und sportliche Aktivitäten (Wandern, Laufen, Traillaufen, Fahradfahren, Mounting-Biking, Padeln, Paragliding)



HEIMAT

Siegtal bei Eitorf-Merten

Siegtal  bei Hennef Blankenberg


TrailRunning
In diesem Blog konzentriere ich mich auf das Laufen! Strecken entlang der Sieg aber auch im hügeligen Bergland könnt ihr hier einige finden. Seit dem Sommer 2015 ist das Thema Trailrunning in den Vordergrund gerückt! Eine kleine Serie "Trailrunning auf dem Siegsteig" präsentiert die Möglichkeiten für Läufer auf diesem recht neuen Natursteig. Für die ganz harten Läufer begann im Herbst 2016 eine kleine Serie unter dem Stichwort "HardTrail!"



Single-Trail bei Herchen


Laufausrüstung
Postbeiträge unter dem Stichwort Laufausrüstung soll anderen Läufern wertvolle Tipps zu interessanten Produkten "Rund um den Laufsport" bieten.  



Das ABC des Laufschuhkaufs

 
Medizinisch/Wissenschaftlich (Med./Wiss)
Dieser Blog soll jedoch auch interessantes und wissenswertes aus dem Bereich Gesundheit/ Wissenschaft vermitteln. Als promovierten Biologe mit dem Schwerpunkt Stoffwechselphysiologie, Zellbiologie und Biochemie nutze ich mein Fachwissen um Interessantes korrekt aber einfach zusammenzufassen!









Läufersprüche
Sehr beliebt scheint wohl auch die Rubrik "Läufersprüche" zu sein. Deshalb sollen auch diese nicht zu kurz kommen. Meine Favoriten stelle ich nacheinander immer mal in einem Post vor! Viel Spaß!





 





 Ich hoffe, dass das Konzept überzeugt und die kurzweiligen Stories zum Lesen einladen!







Presse / News / Aktuelles                                                                       






Jungfrau-Marathon 2019






 RENNSTEIG SUPERMARATHON  (73,5km) 2019






Finale 12-Ender-Challenge (12 x 42,195km in 365Tagen) 2018




Link:
https://mobil.ksta.de/region/rhein-sieg-bonn/eitorf---windeck/-12-ender-challenge--eitorfer-absolviert-zwoelf-marathons-in-einem-jahr-31830986




Zeitschrift: Läuft 1_2019 (LAUFEN.DE)


Sydney Marathon 2018











12-Ender-Challenge 2018











Ocean to Ocean (Südafrika) 2017



Chapmans Peak Drive I Two Ocean Ultra Marathon Südafrika


Salzstreuer half ins Ziel!

http://mobil.ksta.de/region/rhein-sieg-bonn/eitorf---windeck/-two-oceans-marathon---eitorfer-schafft-den-marathon-in-suedafrika-26888286


World Marathon Majors 2016


http://formbelt.com/joerg-loehr-laufleidenschaft-wmm-finisher-medal/

http://www.ksta.de/region/rhein-sieg-bonn/eitorf---windeck/marathon-mann-aus-eitorf-im-laufschritt-durch-die-metropolen-23980284









http://der-laufgedanke.blogspot.com/2017/02/boston-i-patriots-day-i-2013.html



Presseartikel Boston 2013:

http://www.bild.de/news/ausland/terroranschlag/deutscher-laeufer-in-boston-entging-knapp-dem-bomben-horror-30042940.bild.html 






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