Posts mit dem Label Laufen in Eitorf werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Laufen in Eitorf werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

08.06.26

In Eitorf läuft es wieder: Neuer Lauftreff bringt Laufbegeisterte zusammen

Nach vielen Jahren gibt es in Eitorf endlich wieder einen offenen Lauftreff. Eine Gruppe laufbegeisterter Sportlerinnen hat die Initiative ergriffen und einen regelmäßigen Treffpunkt für alle geschaffen, die ihre Laufkilometer nicht länger alleine sammeln möchtenDass die Idee genau zur richtigen Zeit kommt, zeigt ein Blick auf die Wege entlang der Sieg: Der Laufsport boomt. Ob im Siegpark, auf den Uferwegen oder rund um den Hohen Schaden – täglich sind zahlreiche Läuferinnen . Läufer unterwegs. Viele trainieren regelmäßig allein, obwohl gerade das gemeinsame Laufen für zusätzliche Motivation und mehr Freude am Sport sorgt. Der neue Lauftreff möchte genau hier ansetzen und Menschen zusammenbringen, die Spaß an Bewegung, frischer Luft und gemeinschaftlichem Training haben. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erlebnis. Um unterschiedlichen Leistungsniveaus gerecht zu werden, werden derzeit zwei Tempogruppen angeboten. Die schnellere Gruppe absolviert etwa zehn Kilometer, während die moderate Gruppe rund sieben Kilometer läuft. So findet jede und jeder das passende Tempo.



15.08.21

Von einem der loslief, das Fürchten, zu lernen!

Eine häufig gestellte Frage an mich lautet: "Gibt es was Neues vom „Marathon mit Aussicht“? Nachdem das Konzept für eine TrailRegion Eitorf erstellt wurde und die Resonanz in der Kommunalpolitik äußerst positiv war hatte ich mir gedacht, dass die weiteren Schritte schnell erfolgen könnten! Ich hatte mir, zu diesem Zeitpunkt, jedoch keine Vorstellung gemacht, wie viel Wiederstand bei der Etablierung einer Laufstrecke auf bereits bestehenden Wegen auftauchen könnte! Dies und einige weitere Einblicke in die Komplexität von Kommunalpolitik im Wechselspiel mit verschiedenen zuständigen Behörden, führten zu einer deutlichen Ernüchterung meinerseits! „DNF“: Die Abkürzung steht im Läuferjargon für „Did not finish“! Dieses Schicksal könnte auch der Marathonstrecke Eitorf drohen :-( Dieser Post beleuchtet noch einmal die Geschichte der „Marathonstrecke mit Aussicht - Eitorf“ Wie aus einer spontanen Idee ein Projekt zur weiteren Entwicklung des Tourismus an der Sieg wurde! Weiterhin geht’s um den schwierigen Akt, dies mit vielen unterschiedlichen Beteiligten und deren Positionen in Einklang zu bringen!

 

01.02.21

ULTRAMARATHON in der Naturregion Sieg - Eitorf

Das fehlte noch!  In der Naturregion Sieg - Rund um Eitorf „kann man jetzt auch Ultra“! Per Definition gehört eine Laufstrecke, welche länger als 42,195km ist, in die Kategorie Ultramarathon. Wenn man genauer recherchiert, bemerkt man schnell, dass Listen der bekannten Ultra-Läufe, erst ab einer Streckenlänge von 50km zu finden sind;-) Genau die Distanz, welche bei der Ultra-Umrundung von Eitorf bewältigt werden kann!! Dieser Post handelt über die Erweiterung der bestehenden Marathon-Stecke in Eitorf (Naturregion Sieg):  Weniger Asphalt,  mehr Kilometer & mehr Höhenmeter 



02.01.21

Aktuelles vom Marathon in Naturregion Sieg - Neu! Acht Trailschleifen (113km Hm: +2000) - Erinnerungsmedaillie

In den letzten Wochen des Jahres habe ich mich mit der Weiterentwicklung des Konzeptes: „TrailRun in der Gemeinde Eitorf“ beschäftigt! Neben der Marathonstrecke halte ich es nach wie vor für notwendig, dass man ein Angebot von kürzeren und attraktiven Laufstrecken bereitstellt! Damit würde unsere exzellente Laufregion für sehr unterschiedliche Leistungsklassen noch interessanter werden! 
Dafür habe ich sogenannten „TrailSchleifen“  mit der bestehenden Marathonstrecke in einem neuen integrierten Konzept zusammengefügt! Insgesamt 113kmStrecke mit insgesamt 2000 positiven Höhenmeter wurden in diesem Konzept für die LäuferInnen zusammengefasst!!!

 


 

29.11.20

Etappen Marathon in der Naturregion Sieg I Eitorf

Die Geschichte des Landschaftsmarathon in der Naturregion Sieg wurde ja, in einem früheren Post, bereits ausführlich beschrieben! Die Kurzversion: Eine abwechslungsreiche Runde um die Gemeinde Eitorf, inmitten der Natur und mit vielen beeindruckenden Aussichten!
42,195km sind eine lange Distanz und nicht wenige bevorzugen deutlich kürzere Strecken;-) Hierfür kann man die Strecke halbieren und die beiden Halbmarathon-Abschnitte nördlich & südlich der Sieg nutzen! Und wenn es noch ein wenig kürzer sein soll und man mit den Freunden ein gemeinsames Laufabenteuer erleben möchte? Dann „bezwingt“ man die Marathonstrecke halt im Team: Auf 6 Etappen / Mit 6 LäuferInnen !!! 
Heute gibt’s einen Post darüber, wie man mit 12 Freunden auch in Corona-Zeiten viel Spaß beim Lauf haben kann und wieviel Potential in „zweiundvierzigkommaeinsneunfünfkilometern“ rund um Eitorf stecken;-) Mein Fazit vorab: Zur Nachahmung empfohlen!
 
 

 

02.09.20

Permanente Marathonstrecke in Eitorf!?

Diese Frage wird sicherlich, bei dem ein oder anderen, für kritisches Stirnrunzeln sorgen. Warum sollte sich eine Gemeinde im ländlichen Raum solch ein Projekt auf die Agenda setzen? Wenn man sich diese Idee jedoch im Rahmen eines Konzeptes „Traillauf – Rund um die Gemeinde Eitorf“ vorstellt, erkennt man das Potential für den Bereich Touristik. Der Natursteig Sieg entwickelt sich sehr gut und die Anzahl der Wanderer nimmt stetig zu. Trailläufer sind im Grunde genommen „nur“ schnelle Wanderer! Diese Gruppe von potentiellen Besuchern wird heutzutage jedoch noch wenig beachtet und nicht explizit beworben. Die Gemeinde Eitorf hat sehr gute Bedingungen und könnte den vielen LäuferInnen aus der Region und besonders den Städten Köln & Bonn neue attraktive Laufziele anbieten. Dabei wären die Strecken in Eitorf gar nicht „Neu“ Man kann auf das bestehende Wegenetz von Siegsteig, Erlebniswegen, Fernwanderwegen & Sieghöhenwegen zurückgreifen und ein ausgewogenes und hieraus anspruchvolles Angebot für LäuferInnen zusammenstellen.

 


31.12.16

Die schönsten Laufstrecken im Rhein-Sieg-Kreis I Eitorf I Über Merten zum Golfplatz

Der Rhein-Sieg-Kreis bietet Langläufern eine große Auswahl an unterschiedlichen Laufsrevieren. Vom "Auf und Ab" im Siebengebirge, der Heidelandschaft bei Troisdorf bis zu den einsamen Single-Trails im Windecker Ländchen wurden in der Rubrik "Die schönsten Laufstrecken im Rhein-Sieg-Kreis" bereits einige davon in diesem Blog vorgestellt! Im aktuellen Post geht es in die Naturregion Sieg. In der waldreichen Gemeinde Eitorf stehen den engagierten Läufern eine große Vielfalt an Laufstrecken zur VerfügungIm Waldgebiet "Hoher Schaden" kann man ausgiebige Runden durch den Staatsforst ziehen. Am Siegufer bieten asphaltierte Wege ganzjährig gute Bedingungen für lange Trainingsläufe. 
Für ortsunkundige Läufer bietet die vorgestellte Strecke einen abwechslungsreichen Kurs, der auch im Winter gut zu laufen ist (90% Asphalt). Darüberhinaus startet die Rundstrecke in der Nähe des Bahnhofs (P&R) und bietet aufgrund der Länge und der Steigungen einen mittelschweren Anspruch! Entlang der Strecke liegen schöne Sieguferabschnitte, Kloster Merten,    schöne Aussichten & der Golfplatz Eitorf!
Trailläufer finden unter der entsprechenden Rubrik zusätzliche Alternativen in Eitorf: 

http://der-laufgedanke.blogspot.de/2016/12/traillauf-eitorf-auf-steilen-pfaden.html?m=1



26.12.16

Traillauf Eitorf - Auf steilen Pfaden über den "Eitorfer Hausberg" in Kelters

Nicht weit entfernt vom Eitorfer Ortszentrum erhebt sich nahe dem Siegufer der Kelterser Berg. Für Läufer, die es mal etwas steiler mögen ist es das ideale Revier. Von hier aus verläuft die heutige HardTrailer-Tour über 10km und 260 Höhenmeter in einsame Seitentäler! Diese Strecke hält an einem sonnigen Wintertag einige schöne Passagen, aber auch Überraschungen bereit. Dort wo die Sonne hinreicht ist es angenehm warm. Es geht jedoch in kleine Seitentäler des Siegtals, wo tagsüber vorrangig Schatten herrscht! "Willkommen auf der Winterrunde!"⛄


Siegbrücke bei  Eitorf-Kelters

04.11.15

Laufen - Rund um Eitorf (6) Asphalt-Trail-Mix 23K

Diesmal ist die Strecke absolut anspruchsvoll! Für diejenigen, welche aufgrund von Profil und Streckenlänge sofort zurückschrecken sei gesagt, dass es zwei gute Möglichkeiten zur Verkürzung der Gesamtstrecke gibt. Die Strecke bleibt trotzdem abwechslungsreich und wird einfacher.



Wer die Gesamtdistanz auf sich nimmt, hat eine extrem abwechslungsreiche Strecke vor sich, welche durch das Mühleiper Tal, die Eitorfer Schweiz - bis in das Krabachtal führt. Mit Steigungen wird nicht gegeizt (!) und zwei Mal wird der Krabach an einer Furt überquert. Die Strecke ist bei 23km Gesamtlänge ein perfekter Asphalt/Trail Mix!

12.05.15

Laufen - Rund um Eitorf (5)

"Die Königsetappe"- Halbmarathon (21,1km)

Eine halbe Runde um Eitorf in 21,1km war das Ziel für meinen nächsten Post in der Rubrik "Laufen - Rund um Eitorf". Die Strecke beinhaltet am Anfang & Ende Abschnitte der Strecke "Von Eitorf zum Golfplatz"


Siegbrücke Kelters
Diese Strecke ist sehr hügelig und bietet einige schöne Ausblicke in das Siegtal. Sie ist 21,1km lang und ist nicht für Laufanfänger geeignet. Die verschiedenen Steigungen sind mittelschwer bis schwer zu laufen. Der Start ist an der Kelterser Brücke. Diesmal folgt man auf Kelterser Seite  dem Sieg-Radweg unter der Bouraueler Brücke durch und biegt 300m hinter der Brücke links in einen Feldweg ab, der zurück in den Ort Bourauel führt.

15.04.15

Laufen - Rund um Eitorf (4)


Bei der Auswahl der Strecken habe ich darauf wertgelegt, dass möglichst rund um Eitorf viele Gebiete abgedeckt werden. Ich laufe am liebsten von zu hause aus los!


Höhenrunde Mühleiper Tal 

Diese Strecke hat eine mittelschwere bis schwere Steigung. Die gesamte Strecke ist 11km lang und ist somit nur bedingt für Laufanfänger geeignet. Die Strecke ist sehr abwechslungsreich. Anfänglich verläuft Sie durch das Mühleiper Tal. Der Rückweg verläuft über Höhenwege durch verschiedene Dörfer der Gemeinde!


03.03.15

Laufen - Rund um Eitorf (3)

Bei der Auswahl der Strecken habe ich darauf wertgelegt, dass möglichst rund um Eitorf viele Gebiete abgedeckt werden. Ich laufe am liebsten von zu hause aus los! Rundläufe von Waldparkplätzen fehlen in dieser Übersicht - Sorry! Es geht vom Eitorfer Zentrum in jede Himmelsrichtung! 

 Waldwegrunde

Diese Strecke ist hat eine mittelschwere bis schwere Steigung Da sie 13,5 km lang ist, halte ich die Strecke nur bedingt für Laufanfänger geeignet.Anfangs verläuft sie entlang der Sieg. Hinter Alzenbach geht es über Wiesen und Felder. Anschließend geht es überwiegend durch den Wald bergauf. Am Ende geht es wieder leicht bergab. Landschaftlich sehr abwechslungsreich!
Blick ins Tal - Waldweg kurz vor Käsberg

24.02.15

Laufen - Rund um Eitorf (2)

Bei der Auswahl der Strecken habe ich darauf wertgelegt, dass möglichst rund um Eitorf viele Gebiete abgedeckt werden. Ich laufe am liebsten von zu hause aus los! Rundläufe von Waldparkplätzen fehlen in dieser Übersicht - Sorry! Es geht vom Eitorfer Zentrum in jede Himmelsrichtung! 

Golfplatz Eitorf


18.02.15

Laufen - Rund um Eitorf (1)

Mein Heimatort liegt im östlichen Rhein-Sieg-Kreis in einer der waldreichsten Gegenden von NRW. Typisch Bergisches Land aber auch charakteristisch durch das Siegtal mit den vielen kleinen Seitentälern, in welchen Bäche verlaufen. Man kann sich leicht vorstellen, dass es hier eine große Auswahl an abwechslungsreichen Laufstrecken gibt. Ich möchte heute die erste meiner persönlichen Top-Laufstrecken aus der Umgebung von Eitorf präsentieren. Dabei versuche ich einfache & ambitionierte Strecken zu berücksichtigen.
 
Vierbrücken-Lauf (ca. 10km)
(Eitorf-Bourauel-Hombach-Kelters-Alzenbach-Eitorf

Brücken: Kelters - Halft - Bourauel - Alzenbach