Drei Runden Circuit de Spa-Francorchamps | Ein Halbmarathon zwischen Eau Rouge, Raidillon und ausdauerndem Schneefall

Der Circuit de Spa-Francorchamps in den belgischen Ardennen gilt als eine der spektakulärsten Rennstrecken der Welt. Mit 7,004 km Länge und 19 Kurven ist er die längste Strecke im aktuellen Formel-1-Kalender. Charakteristisch sind die großen Höhenunterschiede sowie das Wechselspiel aus langen Geraden und Hochgeschwindigkeitskurven. Seit rund zehn Jahren „läuft“ es auch auf dieser herausfordernden Strecke. Die Organisation Hardloop Events bietet im Frühjahr ein großes Laufevent mit unterschiedlichen Distanzen (7 km, 14 km, Halbmarathon und Marathon) an. Vieles erinnerte an die legendäre Laufveranstaltung auf dem Nürburgring – den Halbmarathon durch die „Grüne Hölle“ –, die Jahr für Jahr Tausende Läufer:innen in die Eifel gelockt hatte. Diese besondere Atmosphäre hat der Circuit de Spa-Francorchamps erfolgreich übernommen und ist selbst bei widrigen Wetterverhältnissen ausgebucht.

G1 GRÜNGÜRTELULTRA 2026 - EIN COOLES LAUFEVENT - „Links eröm und rächs eröm um Kölle“

Auf der Suchen nach neuen Herausforderungen kommt man als ambitionierte(r) Ultra-LäuferIn nicht am G1 GRÜNGÜRTEL-ULTRA vorbei! Das „G“ steht für Grüngürtel und die „1“ deutet schon an, dass es nur "die eine" Grüngürtel-strecke „Rund um Köln“ gibt! Es handelt sich um den äußeren Grüngürtel der sich auf einer Länge von 63km um die Domstadt zieht! Manch ein Kölner lernt seine Stadt von einer ganz anderen Seite kennen, wenn er sein Veedel verlässt und sich auf diese Rundstrecke begibt 

AMSTERDAM MARATHON | Grachten, Amstelglitzern, Stadionjubel: 42,195 km Amsterdam pur!

Mein allererstes Hardloop-Event in den Niederlanden fand 2008 beim Amsterdam Marathon statt. Im Rückblick muss ich zugeben, dass ich mich mit teilweise falschen Vorstellungen registriert hatte. Ich war davon ausgegangen, dass man ausschließlich im historischen Zentrum und entlang der Grachten laufen würde. Am Ende erlebte ich jedoch einen Stadtmarathon mit überraschender Streckenführung, toller Stimmung und entwickelte ein großes Interesse an weiteren Laufevents „Made in NL“!

DRACHENLAUF 2025 | "Kein Pfad zu steil, kein Wind zu stark – der Drache läuft!“

Ende Oktober ist „Drachenzeit“ im Siebengebirge! Auf wunderschönen Trails durch den Naturpark, über tausend Höhenmeter, steil bergauf und teils langgezogen bergab. Der "Indian Summer" im Siebengebirge bilden Jahr für Jahr eine großartige Kulisse. Was haben die Trailläufer:Innen in den letzten Jahren nicht alles schon erlebt: Regen, Sturm, heißes & schlechtes Wetter! Der Klassiker im Siebengebirge bietet den Trail,- und Bergläufer:Innen der Region jedes Jahr eine harte Prüfung. Das Höhenprofil zeigt, dass man hier gut trainiert an der Startlinie erscheinen sollte. Unbarmherzig folgt beim "Drachen" Aufstieg um Aufstieg! 1000 Meter Höhendifferenz, auf 26km verteilt, sind die ultimative Prüfung! Wenn die Sonne "mitläuft" ist es ein Genuss für die Augen - aber es bleibt eine Herausforderung für die Oberschenkel!

WESTENERGIE MARATHON 2025 aka „Rund um den Baldeneysee" | Deutschlands „Ur-Marathon“ ging in die 64te Runde

Momentan komme ich mir vor wie ein Eichhörnchen, das statt vieler Nüsse immer neue Marathon-Events sammelt, um der Zahl 100 „näher und näher“ zu kommen! Neben den persönlichen Favoriten tauchen auf meinem Laufkalender aber auch immer wieder neue Veranstaltungen auf. Eine Laufveranstaltung, die ich seit vielen Jahren auf meiner „Bucket List“ hatte, war der Marathon um den Baldeneysee in Essen. Im Jahr 2017 war ich auf der sogenannten „Seerunde“ (18,5 km) einmal rund um den See gelaufen. Die traditionsreiche Marathonstrecke musste jedoch bis zum letzten Wochenende warten. Der Marathon „Rund um den Baldeneysee“ in Essen gilt als der älteste, noch regelmäßig ausgetragene Marathon Deutschlands und führt seit 1963 auf einer landschaftlich reizvollen und zugleich schnellen Strecke rund um den größten See des Ruhrgebiets.

25. WACHAU MARATHON | 42,195 km durch das UNESCO Weltkulturerbe

Zuletzt ging’s bei mir, zumindest läuferisch, von einem UNESCO-Welterbe zum nächsten! Kurz nach dem Weltnaturerbe Wattenmeer stand der Marathon durch das Weltkulturerbe Wachau auf meiner Liste. Der Wachau-Marathon zählt zu den schönsten Laufevents Österreichs und lockt jedes Jahr im September Tausende Läuferinnen und Läufer ins niederösterreichische Donautal. Das Besondere an der Strecke ist, dass sie durch eine der malerischsten Landschaften Europas führt. Der einzigartige Mix aus mittelalterlichen Häuserfassaden, den Terrassen der Weinberge aus Trockensteinmauern, Obstgärten, Stiften, Burgen und Ruinen wurde im Jahr 2000 zum UNESCO-Welterbe ernannt. Die Wachau ist jedoch kein Weltnaturerbe, sondern ein Weltkulturerbe, weil die einzigartige Verbindung von Landschaft, Weinbau-Tradition, historischen Bauwerken und Siedlungen als herausragendes Zeugnis menschlicher Kulturentwicklung gilt.

Watt'n Matsch | Zeitdruck, Schweiß und Salzluft | RED BULL WATTLAUF 2025

Am 31. August 2025 fand mit dem ersten Red Bull Wattlauf ein spektakuläres Sportereignis in der Helgoländer Bucht bei Cuxhaven statt. Start und Ziel lagen in der Sparkassen-BeachArena in Cuxhaven-Duhnen, von wo aus die Läuferinnen und Läufer auf eine rund 24 Kilometer lange Pendelstrecke geschickt wurden. Diese führte mitten durch das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer bis zur Insel Neuwerk und wieder zurück. Der historische Leuchtturm auf Neuwerk markierte dabei den Wendepunkt und zugleich eine Kontrollstation auf halber Distanz. Maximal 750 Startplätze standen zur Verfügung. Insgesamt waren rund 500 LäuferInnen bei der Premiere des RED BULL WATTLAUF am Start. Gelaufen wurde ausschließlich auf markierten Wattwegen. 

Amsterdam Marathon & mehr | "Wo die Niederlande läuft: Von Hügeln, Dünen, Stränden und City-Runs“

Laufen ist meine Leidenschaft. Vor 45 Jahren entstand bei mir die Passion für den Langstreckenlauf. Seit 27 Jahren bin ich mit Begeisterung auf der Marathon,- bzw. Ultramarathonstrecke zu Hause. 2008 habe ich mich dann unerwartet zum zweiten Mal in den Laufsport verliebt. Der Amsterdam Marathon hatte bei mir die Begeisterung für den "Hardloop made in NL" entfacht. Seitdem versuche ich möglichst viele Laufveranstaltungen in den Niederlanden zu besuchen und die Stimmung bei den Hardloopevents im Nachbarland zu genießen. Frei nach dem Motto: "Hardloopen is een feest“"  (Langlauf ist ein Fest). Dieses Gefühl finde ich immer wieder, jenseits der Grenze, bei unseren Nachbarn, in den Niederlanden!