Dublin Marathon – 42,195 Kilometer, jede Menge Irish Spirit und ein unvergesslicher Zieleinlauf

Dublin stand schon so lange auf meiner Marathon-Wunschliste. Doch einen Startplatz in der irischen Hauptstadt zu ergattern, war alles andere als einfach. Immer wieder hatte ich mein Glück bei der Verlosung versucht, doch das Losglück war mir bislang nicht hold gewesen. Im vergangenen Jahr erfuhr ich dann, dass das Vergabesystem geändert werden sollte. Bis dahin waren vor allem diejenigen bevorzugt worden, die bereits in Dublin gelaufen waren oder im Vorjahr teilgenommen hatten. Nun wollte man auch neuen Läuferinnen und Läufern die Chance geben, diesen besonderen Marathon zu erleben. Als im Januar schließlich die Zusage kam und ich tatsächlich einen der begehrten Startplätze gewonnen hatte, war die Freude riesengroß. Endlich Dublin!  Irland hat für mich ohnehin einen ganz besonderen Reiz. Vor allem der wilde, raue Westen des Landes hat es mir angetan. Schon lange träume ich davon, irgendwann wieder mehr Zeit auf dieser wunderschönen Insel zu verbringen, ihre Landschaften zu genießen und das Land noch intensiver kennenzulernen. Aber auch ein Wiedersehen mit der irischen Hauptstadt kam mir mehr als gelegen. Und wenn sich das Ganze dann noch mit einem Marathon verbinden lässt – umso besser!

Jeck durch Kölle | 42,195 km im Prinzenkostüm

Unter diesem ganz besonderen Motto sollte der Köln Marathon für mich zu einem unvergesslichen Abenteuer werden. Anfang Oktober hieß es: 42,195 Kilometer kreuz und quer durch die Domstadt – und das im vollständigen Prinzenornat!

Nur bei einem Detail musste ich als „Prinz“ eine sportliche Ausnahme machen: Statt des traditionellen Schuhwerks kamen natürlich echte Laufschuhe zum Einsatz. Schließlich wollte ich nicht nur majestätisch aussehen, sondern auch blasenfrei ins Ziel kommen! Was ich bei der ganzen Aktion allerdings ein wenig unterschätzt hatte: Ein Prinzenornat ist eher für die kühleren Tage der Karnevalssession gemacht – und nicht unbedingt für einen Marathon im strahlenden Sonnenschein! So wurde aus einer ohnehin außergewöhnlichen Lauf-Challenge eine echte Hitzeschlacht mit karnevalistischen Unterhaltungswert.

Doch eines machte dieses Abenteuer zu etwas ganz Besonderem: die unglaubliche Begeisterung der Menschen entlang der Strecke! Überall wurde gejubelt, gelacht und angefeuert. Und wehe, der Prinz erlaubte sich zwischendurch ein paar Schritte im Gehtempo – dann kam vom Straßenrand sofort die lautstarke Aufforderung, doch bitte wieder standesgemäß weiterzulaufen! 

Chouffe Trail 30 km – Ardennen-Feeling pur bei sommerlicher Hitze

Anfang Juli stand für mich der 30-Kilometer-Lauf beim Chouffe Trail Weekend in Houffalize (Belgische Ardennen) auf dem Programm! Dieses Trailfestival umfasste insgesamt elf Rennen – einschließlich eines Night Runs – die sich auf Samstag und Sonntag verteilen. Angeboten werden Distanzen von 10 bis 100 Kilometern, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Trailrunner die passende Herausforderung finden. Ergänzt wird das Programm durch die Chouffe Challenge, bei der mehrere Läufe über das Wochenende zu einer Gesamtwertung kombiniert werden.

Der Startschuss für das 30-Kilometer-Rennen fiel um 14:00 Uhr – ausgerechnet zu einer Tageszeit, als das Thermometer bereits 26 Grad anzeigte. Zusammen mit rund 1.500 Höhenmetern (750 Meter Aufstieg, 750 Meter Abstieg) versprach das eine echte Herausforderung zu werden.

LGT Alpin Marathon Liechtenstein | Das Fürstentum von seiner steilsten Seite

 

Liechtenstein zählt zu den kleinsten Staaten der Welt – nur fünf Länder sind noch kleiner als das kleine Fürstentum, welches zwischen der Schweiz und Österreich liegt und rund 40.000 Einwohner hat. Landschaftlich hat das Land jedoch einiges zu bieten: Das Rheintal und die umliegenden Berge prägen die Region und schaffen ideale Voraussetzungen für einen anspruchsvollen Alpin-Marathon. Ich wollte hier nicht nur meinen 75. Marathon laufen, sondern mich noch einmal an „echten Bergen“ messen. Gleichzeitig gab es natürlich einen weiteren Länderpunkt zu sammeln – Nummer 19. Ein Lauf-Abenteuer vor imposanter Kulisse. Tatsächlich wurde das kleine Fürstentum beim LGT Alpin Marathon in Länge, Breite und Höhe fast vollständig durchquert;-)

In Eitorf läuft es wieder: Neuer Lauftreff bringt Laufbegeisterte zusammen

Nach vielen Jahren gibt es in Eitorf endlich wieder einen offenen Lauftreff. Eine Gruppe laufbegeisterter Sportlerinnen hat die Initiative ergriffen und einen regelmäßigen Treffpunkt für alle geschaffen, die ihre Laufkilometer nicht länger alleine sammeln möchtenDass die Idee genau zur richtigen Zeit kommt, zeigt ein Blick auf die Wege entlang der Sieg: Der Laufsport boomt. Ob im Siegpark, auf den Uferwegen oder rund um den Hohen Schaden – täglich sind zahlreiche Läuferinnen . Läufer unterwegs. Viele trainieren regelmäßig allein, obwohl gerade das gemeinsame Laufen für zusätzliche Motivation und mehr Freude am Sport sorgt. Der neue Lauftreff möchte genau hier ansetzen und Menschen zusammenbringen, die Spaß an Bewegung, frischer Luft und gemeinschaftlichem Training haben. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erlebnis. Um unterschiedlichen Leistungsniveaus gerecht zu werden, werden derzeit zwei Tempogruppen angeboten. Die schnellere Gruppe absolviert etwa zehn Kilometer, während die moderate Gruppe rund sieben Kilometer läuft. So findet jede und jeder das passende Tempo.

Halbmarathon Maastricht | Long Course Weekend 2026

Am letzten Wochenende ging es mal wieder in unser Nachbarland Niederlande. Obwohl ich bereits in allen Provinzen gelaufen bin, finden sich immer wieder interessante Veranstaltungen, in welchem ein Start reizvoll erscheint! Diesmal ging es in die Provinz Limburg und hier in die wunderschöne Stadt Maastricht. Es war ein regelrechtes Ausdauerfestival, welches hier an drei Tagen stattfand! Möglich war hier alles: Schwimmen, Radfahren & Laufen über unterschiedliche Distanzen! Das Ganze lief unter dem Titel "Long Course Weekend"! Eine Veranstaltung, die ich bis dahin noch nicht kannte! Das Long Course  Weekend gehört heute zu den bekanntesten Multisport-Events Europas. Was ursprünglich als innovative Idee im walisischen Tenby begann, entwickelte sich innerhalb weniger Jahre zu einer internationalen Veranstaltungsserie mit Austragungsorten in mehreren Ländern – darunter inzwischen auch Maastricht in den Niederlanden.

Dreiländerlauf Basel 2026 | Grenzenlos laufen – und das gleich zweimal!

​Der Drei-Länder-Lauf-Marathon in Basel stand schon länger auf meiner Liste – und das aus mehreren Gründen: Zum einen reizt natürlich die besondere Lage im Dreiländereck. Die Vorstellung, während eines Marathons gleich drei Länder zu durchqueren, hat ihren ganz eigenen Charme. Zum anderen gab es aber auch einen ganz persönlichen Anlass: Freunde, die ich bei der Islandreise zum Volcano Marathon kennengelernt hatte, leben beziehungsweise starteten in Basel. So bot sich die perfekte Gelegenheit, Sport und Wiedersehen miteinander zu verbinden. Basel selbst ist ohnehin eine Reise wert – eine wunderschöne Stadt mit viel Flair entlang des Rheins. Die Strecke des Marathons war als Rundkurs angelegt und wurde zweimal gelaufen, also zweimal die Runde des Halbmarathons. Grundsätzlich bin ich kein großer Fan dieses Formats, da ich abwechslungsreichere Strecken bevorzuge. Allerdings hat es auch Vorteile: In der zweiten Runde wußte man genau, was und wo auf einen zukommt. Dadurch konnte man sich mental besser darauf einstellen und seine Kräfte gezielter einteilen.

HERMANNSLAUF 2026 - "Wenn der Wald bebt". "Die Magie des Hermannslaufes"!

Der Hermannslauf ist ein traditionsreicher Volkslauf, der seit 1972 jährlich stattfindet und über 31 Kilometer durch den Teutoburger Wald führt. Die Strecke verläuft vom Hermannsdenkmal in Detmold bis zur Sparrenburg in Bielefeld.  Der Hermannslauf gilt als einer der bekanntesten und anspruchsvollsten Landschaftsläufe Deutschlands und ist die Laufveranstaltung in Ostwestfalen (& darüber hinaus;-) Mit bisherigen Marathonleistungen kann man hier keine Anerkennung finden, wenn man keine Teilnahme am „Hermann“ vorzuweisen hat! 31 km durch den Teutoburger Wald, die sich anfühlen, wie ein Marathon!