23.09.22

Dam tot Damloop 2022

Letztes Wochenende ging’s, mal wieder, in die Niederlande! Hier heiß Langlauf - Hardloop und auf vielen Veranstaltungen erlebt man, bei einem sehr guten Preis/Leistungsverhältnis, einiges! Super Organisation, tolle Stimmung und viele enthusiastische LäuferInnen;-) Vom DAM TOT DAMLOOP hatte ich bereits viel gehört. Er ist einer der größten Events in den Niederlanden und einer der größten Businessruns der Welt! Die Tatsache, dass Start und Ziel in zwei verschiedenen Städten liegen, machen dieses Event zu etwas ganz Besonderem. An zwei Tagen sind bis zu 36.000 Menschen aktiv - als Wanderer oder Läufer:-)




15.09.22

Münster-Marathon | 2022 | Ein Laufevent als Gesamtkunstwerks

Seit längerer Zeit stand der Marathon in Münster bereits auf meiner „to-do“ Liste. Beruflich bin ich häufig in der Stadt und finde es dort immer schön: Schloß, Altstadt, Promenade, Aasee und Prinzipalmarkt. Absolut sehenswert! Stadt und Münsterland sind jedoch auch absolut laufenswert;-) Erstaunlich, dass es so lange gedauert hat, bis ich dieses Jahr, endlich in Münster an der Startlinie stand!

Aus der Berichterstattung wusste ich bereits, dass es eine interessante Mischung aus Stadt,- und Landschaftslauf werden würde. Darüber hinaus hatte ich schon sehr viel von den vielen künstlerischen Performances und Musikbeiträgen gehört, die das Laufevent zum „Gesamtkunstwerk“ werden lassen.




02.09.22

FlussLauf Sieg | How to become a Siegtalfrontrunner ?!

Einmal die Sieg von der Quelle bis zur Mündung, in Etappen, entlanglaufen! Dieser Plan beschäftigte mich nun schon seit längerer Zeit! Die Strecke, welche der Fluss, zurücklegt misst insgesamt 155km und führt durch tolle Landschaften. In der letzten Augustwoche habe ich meinen „Traum“ endlich verwirklicht! Auf 6 Etappen von der Quelle bis zur Mündung bin ich, meist nah am Flussufer, entlanggelaufen und habe, bei diesem Projekt,  auf viele Trails, abseits der Sieg, verzichtet! Deine Sieg hat jedoch einen entscheidenden Vorteil! Sie fließt stetig bergab ;-) Auf meiner Laufroute ging’s auf einer Gesamtlänge von 162km insgesamt 1450m bergauf und 2010m bergab!

Viele schöne Stellen habe ich entdeckt, kleine Abenteuer erlebt, viel geschwitzt und am Ende mit „feuchten Augen“ den Rhein bei Mondorf/Bonn erreicht! Dieser Post beschreibt einen wunderschönen FlussLauf durch die Naturregion Sieg :-)



29.08.22

Rotterdam Halbmarathon 2022 - #YOURSUMMERRUN!

Im April war ich noch 42,195 Kilometer auf Rotterdams Straßen unterwegs und nun ging’s schon wieder, in die coole City Südhollands;-)

Der Rotterdam Marathon begeisterte mich, zum zweiten Mal, mit einer schnellen Strecke und einem enthusiastischen Publikum.

Ruhig mal eine „halbe Sache durchziehen“ lautete mein Motto beim

letzten Besuch! Einen neuen Lauf in meiner „zweiten Laufheimat“, den Niederlande, wollte ich mir natürlich nicht entgegen lassen. Seit ich 2019 bei meiner Oranje Tour (12 Starts) unser Nachbarland als traumhafte Region für LäuferInnen entdeckte zieht es mich immer häufiger zurück!



23.05.22

Laufend Gutes tun! | "Tivoli Breakfast Run" by Spartalob Køpenhavn

Das war genau das richtige für mich! Am Tag vor dem Marathon in Kopenhagen bot sich die Gelegenheit zum lockeren Dauerlauf für den guten Zweck :-) Spartalob veranstaltet seit einigen Jahren diesen Frühstückslauf im Tivoli-Vergnügungspark an! 500 Startplätze standen zur Verfügung und für jede gelaufene Runde, innerhalb einer halben Stunde, spendete der Veranstalter 10 Dänische Krone für die Kinderkrebshilfe! Da die Runde recht kurz war (ca. 800m) kam natürlich ein schöner Betrag zusammen.


22.05.22

Kopenhagen Marathon | København erobrer løberens hjerte ❤️

Ja - Kopenhagen erobert das Herz von LäuferInnen! Davon bin ich mittlerweile überzeugt. Die dänische Hauptstadt bietet alles, was man für ein gelungenes Marathonwochenende braucht: Sehenwürdigkeiten, breite Boulevards, engagierte Organisatoren, viele Musikspots & ein begeistertes Publikum in Partylaune! Übrigens - im September kann man die Stadt auf der Halbmarathonstrecke erobern! Ich komme dafür definitiv wieder;-) Am letzten Wochenende war zunächst die volle Distanz über 42,195 km dran. Wenn schon - denn schon! Immerhin ist die Sightseeingtour hierbei intensiver und ich muss sagen: Kopenhagen hat mich zu 100% begeistert :-) Und um das Wochenende "rund" zu machen, sollte man/frau beim Tivoli Breakfast Run für den Guten Zweck starten :-)))


10.05.22

Lissabon Halbmarathon | Blauer Himmel & Sonnenschein

Es gibt Laufstrecken, die gehören einfach auf die To-do Liste von begeisterten LäuferInnen;-) Bei den Halbmarathons ist es 100%ig der “Meia Marathona Lisboa” - der Halbmarathon in Lissabon! Vor Jahren wäre ich schon gerne dort gestartet. Leider musste ich meine Laufbuddies, wegen “Laufterminüberschneidungen”, alleine reisen lassen;-) 2020 wurde der nächste Anlauf durch die Corona-Pandemie “ausgebremst”:-( Ich hatte jedoch einen ausreichend langen Atem und habe  die Startnummer Jahr um Jahr immer wieder weitergereicht. Mit 26monatiger Verspätung ging’s letzte Woche in die “Stadt des Lichtes”, wie Lissabon auch genannt wird:-) Zusammenfassend kann ich bereits verkünden: Es hat sich gelohnt!!! Die Stadt ist toll, das Rennen ist gut organisiert, der Start ist spektakulär und es scheint hier eine Garantie auf Sonne im Frühjahr zu geben!



Windecker Sommerlauf | Jubiläumslauf an der „Oberen Sieg“ | In 12 Jahren zum 10jährigen Bestehen;-)

Wer hätte das gedacht?! Der Windecker-Sommerlauf startet 2022 seine 10te Edition! Ein paar Freunde hatten ursprünglich die tollkühne Idee eine kleine aber feine Laufveranstaltung vor der eigenen Haustür zu planen! „Ein Laufevent von Freunden für FreundInnen“! Und dann kam alles anders als gedacht. Das Laufevent wurde vom Start weg so gut angenommen, dass es schnell einen festen Platz, im Terminkalender, der LäuferInnen aus der Region ergatterte! Jahr für Jahr stieg die Anzahl der TeilnehmerInnen. Eins blieb beim Landschaftslauf, entlang des Siegufers, jedoch immer gleich! Hier laufen Familien, Klassen, Unternehmen, Stammtische & Freundeskreise:-) Eine wunderbare Mischung, welche den familiären Charakter der Veranstaltung unterstreicht!
2020 hätte das 10jährige Jubiläumsjahr werden sollen - doch dann kam „Corona“;-( und eine unfreiwillige Auszeit! Trotz zweijähriger Verspätung freut sich die „Lauffamilie“ auf den 12. Juni 2022, dem Tag an welchem der Windecker Sommerlauf zum 10ten Mal das Siegufer „rocken“ wird!