Die Rundstrecke an der Sieg bietet Vorteile: Sie ist leicht vom Zentrum bzw. Bhf. zu erreichen, ca. 10km lang und flach. Übrigens: Der Hennefer Lauftreff nutzt die Strecke als Trainingsrunde im Winter (siehe unten). Darüberhinaus gibt es unzählige weitere Varianten an der Sieg entlang (Pendelstrecke Siegaufwärts, Rundstrecken über Bödingen +/- Bröltal)!
Rundstrecke an der Sieg
Los geht es an der Gaststätte "JaJa" am sogenannten Horstmannsteg, der Fußgängerbrücke über die Sieg in Richtung Allner. Von hier aus geht es flußabwärts, vorbei am Fitnesszentrum Kronos und über die ruhige "Siegallee". Diese geht in einen Fußgängerweg über.
Bevor man in die Siegauen läuft, biegt die Strecke links in die "Kronprinzenstraße" ein. Nun geht es für kurze Zeit durch ein ruhiges Wohngebiet. An der 2ten Straßenkreuzung (Kronprinzenstraße/Kaiserstraße) biegt die Strecke rechts ab. Der Kaiserstraße folgt man bis zur Unterführung unter der Autobahn A560.
Hinter der Autobahnunterführung befindet man sich auf der Straße "In der Siegaue", die wenig später in die Straße "In der Aue" übergeht. Bevor die Straße zur "Löhestraße" wird kann man rechts über einen Kiesweg geradeaus weiterlaufen. Als Orientierung dient hier das "Gut Zissendorf", auf welches man direkt zu läuft.
An Gut Zissendorf geht es rechts vorbei und man läuft über einen asphaltierten Weg durch die Siegaue. Dem Weg folgt man in einem Zick-Zack-Verlauf, bis die Autobahn A3 und der dahinterliegende Michelsberg langsam näher kommt. Am Ende trifft der Weg auf den Siegdamm, dem man in Richtung Hennef folgt.
Der Schotterweg auf dem Damm zieht sich als langer Streckenabschnitt, in einem großen Bogen, bis zur Siegallee im Hennef Ortszentrum zurück.Im Sommer bietet diese Strecke bei Sonnenschein jedoch kaum Schatten:-( Ich hatte hingegen das Pech, dass bei meiner Laufrunde ein starker Wind wehte, den ich auf dem Damm deutlich spürte:-(
Sobald man die Gaststätte Sieglinde auf der anderen Siegseite erkennt, weiß man, dass das Ziel nicht mehr weit entfernt ist. Unter der Autobahn (A560) durch und schon ist die Siegallee wieder erreicht.
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| Höhenprofil |
In Hennef gibt es eine sehr aktive Läuferszene mit Stammtisch und Lauftreffs für unterschiedliche Leistungsgruppen. Einmal die Woche starten Anfänger und Fortgeschrittene zu festgelegten Zeiten. Der Treffpunkt ist im Sommer am Wanderparkplatz Geistinger Wald an der Bodelschwinghstraße und im Winter an der Gaststätte "JaJa" am Horstmannsteg.
Nähere Informationen findet man auf der Homepage des Lauftreffs Hennef: http://lauftreff-hennef.npage.de/lauftreff.html
Laufstrecken im Geistinger Wald
Die Strecken im Geistinger Wald sind übrigens absolut empfehlenswert. Der Geistinger Wald ist für Ortsunkundige jedoch etwas unübersichtlich und eine Rundstrecke schwer zu beschreiben!
Ich hatte die Hoffnung eine Rundstrecke aus der Karte "Naturregion Sieg" (1:25.000) gefunden zu haben. Der Wanderweg A4 startet am Wanderparkplatz Bodelschwinghstraße und führt auf einer ca. 9 km langen Runde durch den Geistinger Wald. Die Strecke ist jedoch so schlecht markiert, dass es eher ein Orientierungslauf wurde. Bleibt immer noch der Lauftreff Hennef ;-)Zur Inspiration gibt es ein paar Bilder meines "Orientierungslaufs":
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| "Kunst am Baum" direkt am Parkplatz Bodelschwinghstraße ! |
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| Naturschutzgebiet Feuchtwälder im Geistinger Wald |
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| Richtung Haus Ölgarten / Geistinger Mark |
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| bergab ins Wolfsbachtal |
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| auf dem Rückweg zur Waldstraße oberhalb von Geistingen |
Bis bald
Haste schön gemacht, witzig daß Du "unsere" Winterrunde umgekehrt läufst, wir starten immer auf dem Damm richtung A3 und biegen dann links ab retour und die die nicht so schnell und kürzer laufen wollen können dann vorher links abbiegen und werden von den flotteren Langläufern wieder eingesammelt ;-)
AntwortenLöschenLiebe Grüße von der ratze vom LTH, auch ratzerennt.wordpress.com