EigerUltraTrail E51 / 51km mit +3100 Höhenmetern

Ein Ultratrail-Trippel - das ursprünglich gar keines werden sollte und warum Wettkampf nicht gleich Wettkampf ist! I Teil 1

 Wie kommt man denn auf so eine Idee? Wie immer machte ich mir bereits im September des Laufjahres 2018 Gedanken über die Jahresplanung für das anstehende Jahr. Durch die sozialen Medien war ich schon sehr früh auf den HuBuT (Hunsbuckelultratrail) aufmerksam geworden. Dieser findet Mitte August am Hunsrück statt und bietet verschiedene Strecken, unter anderem auch eine Ultrastrecke mit 66 km inkl. Querung der berühmten Geierlay Brücke. Eine frei hängende 360m lange und 100 m hohe Brücke - die muss ich sehen, ich muss da hin! So entschied ich mich also für den "Longtrail" und buchte somit frühzeitig Wettkampf Nr. 1 - nicht wissend dass es das Finale eins einmonatigen Ultratrail-Trippels werden sollte. Ansonsten waren neben dem Wien Marathon im April und dem Rennsteiglauf-Supermarathon keine weiteren Läufe gebucht und auch nicht geplant. Bis ich im Mai dann eine Nachricht von meinem Trailkumpel Tom bekam. Er hatte einen Startplatz für den EigerUltraTrail E51 Couple abzugeben, da seine ursprüngliche Laufpartnerin ausfiel. Ich überschlug. Dieser findet genau 4 Wochen vor dem HuBuT statt. Das geht und außerdem bekomme ich so eine Chance bestimmt nicht so schnell wieder! Ich übernahm den Startplatz für die E51 Mixed-Couple-Wertung für Mitte Juli. Einige Wochen später, wieder waren die sozialen Medien „schuld“. Wurde ich "Opfer" des klassischen "hab ich mich gerade wirklich angemeldet?!" - Ich las nur "Gletscher Querung, geil! Das muss man mal gemacht machen!" und so schob ich spontan noch den PitzalpineGlacierTrail P45G mittig zwischen Eiger und HuBuT. Jeweils nur 2 Wochen zwischen den Events. Ob das ein Fehler war? Vielleicht? Vielleicht auch nicht!

RAGNAR RELAY WATTENMEER I „Auf die Schafe fertig los“!

Manchmal ist es an der Zeit etwas ganz neues auszuprobieren;-) An einem  Staffellauf hatte ich bisher noch nie teilgenommen! Da es in Norddeutschland seit letztem Jahr einen 250km langen Staffellauf von Hamburg nach Sankt Peter Ording gibt war natürlich klar - da muss ich hin! Bei der RAGNAR RELAY WATTENMEER 2019 wollte ich unbedingt dabei sein. Das alles ist natürlich leichter gesagt als getan und meine Laufkumpels sind nicht immer bereit,  jede verrückte Idee von mir sofort gemeinsam umzusetzen ;-) Also brauchte ich ein Team! 

10 coole LäuferInnen (Ultrateam 5 LäuferInnen), die sich die 250km aufteilen, Tag und Nacht laufen, andere anfeuern, feiern (Schlaf wird überbewertet ;-) und zwischendurch von Wechselpunkt zu Wechselpunkt fahren!  Durch eine Freundin kam der Erfolg bei der Suche. Sie hatte ein 10er Team gefunden und tatsächlich war noch ein weiterer Startplatz für mich frei :-) Wir waren das 10er Team „Call us a Taxi“ ;-)

Was RAGNAR eigentlich ist und wie es mir erging könnt ihr in diesem aktuellen Post nachlesen.

TRAILRUNNING auf dem Natursteig Sieg (Etappe 6) I Rund um Herchen I "Sommeredition"

Eine Trail-Strecke in der Gemeinde Windeck geht mir immer durch den Kopf wenn es um das Laufen auf schmalen Pfaden geht! Mehrere Kilometer feinste Single-Trails, zwischendurch schöne Aussichten und ein anspruchsvolles Auf und Ab - direkt „vor der Haustür“!  „Rund um Herchen“ gehört für jeden Trailläufer der Region zum Pflichtprogramm;-) Die Strecke verläuft großteilig auf Abschnitten des Natursteig Sieg (Etappe 6). Perfekt wird die Runde, wenn man von Herchen Ort einen Zuweg zur Etappe 5 nutzt und die "Schleife um Herchen" dadurch noch einmal verlängert (ca.4km). Dieser Single-Trail, welcher in Richtung Herchen Bhf. führt ist vom feinsten und darf einfach nicht verpasst werden;-) Alle Streckenabschnitte sind mit den Symbolen des Siegsteig markiert und sind aus diesem Grund auch für auswärtige LäuferInnen gut zu finden! Heute gibt es die Beschreibung mit aktuellen Bildern aus dem heißen Sommer im Siegtal!

Women‘s Run Köln /\/\_ 2019

Was hatte ich mir nur dabei gedacht?  Das Event hieß doch eindeutig Women’s Run;-) Nunnstand ich hier, in Köln Deutz und richtete noch einmal die blonden Locken meiner Perücke und schaute mich neugierig um! Überall hektisches Treiben und (fast) alle meiner Mitläufererinnen in brombeerfarbenen Shirts :-) „Be Active | be happy | be you“ stand auf den diesjährigen Teilnehmer-Shirts. Immerhin, die Brombeerfarbe hatte ich mit meinem eigenen Shirt perfekt getroffen! Ansonsten schwebte bei mir, statt des diesjährigen Slogans, Lilli-Fee auf der Brust;-) Heute sollte dies mein „Charakter“ beim 5km Laufevent in Köln sein! Wie es zu dieser außergewöhnlichen Teilnahme kam, was ich alles von der Anmeldung bis zum Finisherbier erlebt habe und warum ich es nicht wiederholen würde!   Das alles könnt Ihr im aktuellen Post nachlesen :-)

 

My „Hardloop“ Challenge I 2019

Den treuen Lesern, von „der-laufgedanke“ wird es nicht entgangen sein, dass ich dieses Jahr sehr häufig in den Niederlanden an der Startlinie stand! Tatsächlich hatte ich Ende des letzten Jahres den Entschluss gefasst unser Nachbarland, läuferisch intensiver zu erkunden! Nach der Teilnahme beim Venloop (2017 & 2018) war ich von der tollen Atmosphäre und dem Enthusiasmus der Zuschauer nachhaltig begeistert! Es interessierte mich, ob dies bei anderen Laufevents in den Niederlanden genau so ist! Bei meiner „Tour de Pays-Bas“ 🇳🇱  habe ich dafür Events über verschiedene Distanzen eingeplant: 10km,10 Meilen, Halbmarathon, 35km Trail & 42,195km! Es ist faszinierend, wie viele tolle Veranstaltungen es dort zu entdecken gibt! Bis dato dachte ich, dass der Venloop der „stimmungsvollste Partylauf“ der Niederlande wäre;-) Mittlerweile bin ich um eine „coole“ Erfahrung reicher;-) Ich sage nur ein Wort: ZWOLLE!  Ich habe bereits so viele weitere Tipps und Anregungen erhalten, dass ich meine „Tour“ nächstes Jahr „locker“ verlängern könnte! Heute gibt es als „Appetithappen“ einen zusammenfassenden Bericht der ersten zehn Rennen!

Windecker Sommerlauf 2019 I Es war mir eine Ehre!

Der Windecker Sommerlauf steht seit einigen Jahren als fester Termin in meiner Jahresplanung! Eine einfache Erklärung wäre: „Er liegt doch direkt vor deiner Haustüre“! Dies erklärt meine Treue zu diesem Laufevent  jedoch nur unzureichend! Es sind einige Dinge, die hier zusammenkommen. Die schöne Strecke entlang der Sieg, die Gelegenheit mit vielen Freunden zu laufen, die sehr gute Organisation! An der Oberen Sieg“ sind Sie auch immer gut für eine Überraschung zu haben ;-) Dieses Jahr konnte ich es am eigenen Leib erleben! Am Ende des diesjährigen Sommerlaufs gab es für mich, von den Organisatoren, eine besondere Auszeichnung :-) „Ehrenläufer Windecker Sommerlauf“ !!! Das war natürlich eine tolle Sache :-) Doch warum ehrt man mich? Diejenigen, welche solch tolle Veranstaltungen organisieren, müssten die Ehrung erhalten! Es hat mich jedenfalls riesig gefreut und ich wurde dadurch animiert einen Post darüber zu schreiben, was mich an dieser Laufveranstaltungen begeistert!  

Der Post ist zwar kein Pokal, aber ein riesengroßes DANKESCHÖN an das komplette Team WINDECKER SOMMERLAUF!!!

10 van Noordwijk I Ein „High Five Date“ mit Edwin!

In Noordwijk, einem Strandort, zwischen Rotterdam & Amsterdam findet seit einigen Jahren ein „nettes“ Lauffestival statt! Mittlerweile habe ich, bei meiner „Running-Tour“ durch unser Nachbarland gelernt, dass fast jeder Lauf ein besonderes Attribut trägt;-) In Noordwijk ist es: „De leukste Kustloop van Nederland“!  Der netteste Küstenlauf der Niederlande hat den Namen vielleicht auch deshalb verdient, weil hier Jahr für Jahr, viel Geld für den „guten Zweck“eingenommen werden! Die Edwin van der Sar Stiftung kümmert sich um Menschen mit Hirnverletzungen und und organisiert diesen Lauf, sehr erfolgreich  seit sieben Jahren! Die Strecke ist schön, flach und abwechslungsreich! Somit waren alle Zutaten für ein nettes Laufwochenende beisammen;-) Wie es in Noordwijk lief, erfahrt ihr in diesem Post!

VechtdalTrail 2019 I „Take on the challenge“

Am letzten Wochenende ging es mit meiner persönlichen Running-Tour durch die Niederlande weiter voran;-) Diesmal stand der Start beim 35km langen Traillauf im Vechtdal (Nähe Zwolle / Provinz Overijssel) auf dem Programm. Es war mein erstes Trailevent in den Niederlanden und eine Trail-Premiere im Flachland! Bisher bin ich meist auf Up & Down Strecken unterwegs gewesen. Hier lag das Höhenprofil so zwischen -5m und +5m ;-) Trotzdem gab es keinen Grund hochnäsig zu sein, denn 35km müssen erstmal gelaufen werden und Bilder auf der Homepage zeigten "stellenweise" sandige Abschnitte auf den Strecken! Neben der 35km Strecke gab es noch einen 20 und 50km langen Rundkurs! Wie es mir auf den sandigen Pisten ergangen ist, erfahrt ihr in diesem Post.