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| Bildquelle: Fitforfun |
In diesem Post habe ich einige Zentren aus unserer Region (und darüberhinaus) zusammengetragen, welche eine Auswahl von Programmen anbieten. Die Preise und Leistungen habe ich im Internet recherchiert. Da die Preise der verschiedenen Angebote sehr unterschiedlich ausfallen, lohnt sich auf jeden Fall ein Vergleich!
Eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatstufentest gibt wertvolle Hinweise über die aktuelle Leistungsfähigkeit und das derzeitigen Potenzial. Weiterhin ist die Untersuchung wichtig für die Ermittlung der optimalen Trainingsbereiche (u. a. Fettstoffwechseltraining). Nach der Auswertung erhält man wichtige Hinweise, ob die Energiebereitstellung überwiegend aus Fetten oder Kohlenhydraten erfolgt und eine Wettkampfprognose (z. Bsp. Aktuell mögliche Marathonzeit)!
Was passiert bei Spiroergometrie und Laktat-Leistungsdiagnostik?
Bei der Spiroergometrie wird ein Stufentest auf dem Laufband oder Fahrradergometer durchgeführt, dessen Intensität (m/s bzw. Watt) alle 5min gesteigert wird. Während des Tests trägt der Sportler eine Atemmaske, so dass eine permanente Aufzeichnung der Atemgase gewährleistet ist. Dies bedeutet das die Leistung der Atmung unter körperlicher Belastung gemessen wird. Aus den gemessenen Parametern (Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidabgabe, Atemfluss und Atemfrequenz) lassen sich eine Vielzahl von Informationen über den Sportler ableiten.
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| Bildquelle: Wallenborn Leistungsdiagnostik |
- Obwohl ich sehr genau recherchiert habe, ist man vor Fehlern in der Darstellung nie sicher. Falls etwas ungenau oder falsch wiedergegeben wurde, würde ich mich über ein Feedback freuen. Eine genaue Beschreibung aller Leistungen der vorgestellten Zentren ist darüberhinaus auf der jeweiligen Homepage (siehe Link Internet) nachzulesen!
- Die Erfahrungen im Rahmen meiner letzten Leistungsdiagnose habe ich in einem früheren Post bereits beschrieben: der-laufgedanke/leistungsdiagnostik
Laufcampus
Nicht weit vom Rhein-Sieg-Kreis entfernt, betreibt der Laufexperte Andreas Butz in Euskirchen eine Praxis für Leistungsdiagnostik. Von dort coacht er, nach der von ihm entwickelten Laufcampus-Methode, einem Programm zur Trainingssteuerung und entwickelt für Läufer maßgeschneiderte Trainingskonzepte.
Laufcampus by Butz &
Friends GmbH
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In den Essigbenden 67
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Telefon: 02251 776724
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53879 Euskirchen
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Mail: info@laufcampus.com
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Programm Leistungsdiagnostik
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Leistungsdiagnostik
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(Sport-)Anamnese
Laktatstufentest Herzfrequenz subjektives Anstrengungsempfinden [Borg-Skala] |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche |
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Kosten: 249 EUR (inkl. MwSt.)
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zusätzliche Angebote:
Laufstil-Videoanalyse & Laufschuhberatung (nur in Verbindung mit Leistungsdiagnostik)
Trainingspläne
Komplettcoaching
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| Bildquelle: Laufcampus Euskirchen |
Gemeinschaftspraxis Dres. Haass/ Schmitt
In Bonn bietet die Gemeinschaftspraxis Schmitt eine Leistungsdiagnostik für Läufer und Rennradfahrer an. Spezialisiert sind Sie auf den Ausdauersport und verfügen über langjährige eigene Erfahrung in diesem Bereich. Der Stufentest wird leider nur auf einem Fahrradergometer durchgeführt! Mit der Inneren Medizin und der Orthopädie decken Sie jedoch ein breites Gebiet der Sportmedizin ab. Für Sportanfängern sowie Leistungssportlern bietet die Gemeinschaftspraxis individuelle Untersuchungsprogramme an. Der Stufentest wird auf einem Fahrradergometer durchgeführt!
Sportpraxis Dr. Haass/ Dr. Schmitt
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Colmantstr. 21
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Tel: 0228/ 636 628
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53115 Bonn
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Programm Sport CheckUp
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Leistungsdiagnostik:
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*Borg-Skala
Die Borg-Skala ist ein einfaches
Hilfsmittel zur selbstständigen Festlegung der Trainingsintensität. Die
empfundene Anstrengung während einer Belastung wird dabei subjektiv
beschrieben.
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ärztliche Voruntersuchung
Stufentest auf einem DAUM- Fahrradergometer Lactatbestimmungen Belastungs-EKG VO2max Erfassung BORG-Skala* Blutdruckkontrolle |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
Auswerteprotokoll mit Herzfrequenz-Lactat-Kurve individuelle Frequenzbereich für ein aerobes oder anaerobes Training Sportmedizinische Beratung |
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Kosten: 150,00 EUR (inkl. MwSt.) Telefonische Auskunft
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In Köln gibt es verschiedene Anbieter die eine sehr große Auswahl von Programmen zur Leistungsdianostik anbieten.
Wallenborn GmbH Sporthopädie
Bei dem Unternehmen Wallenborn aus der Sportorthopädie-Branche gibt es diverse Programme für Läufer und Radfahrer. Die leistungsdiagnostischen Untersuchungen (Spiroergometrie und Laktatdiagnostik) bilden dabei die Grundlage für ein effektives und gesundheitsorientiertes Training. Wallenborn bietet darüber hinaus eine Grundumsatzmessung, die den Energieverbrauch des Körpers unter Ruhebedingungen bestimmt. DasProgramm Marathon Check-Up ist ein Komplettangebot für Läufer und bietet eine Kombination aus Leistungsdiagnostik und Bewegungsanalyse.
Wallenborn GmbH
Sporthopädie
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Helenenwallstraße 12
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Telefon: 0221 981 036 0
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50679 Köln
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Email: info@wallenborn.de
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Programm Spiroergometrie + Laktatdiagnostik
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Leistungsdiagnostik
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(Sport-)Anamnese
Laktatstufentest Herzfrequenz subjektives Anstrengungsempfinden [Borg-Skala] (Sport-)Anamnese Laktatstufentest Spiroergometrie Sauerstoffaufnahme (VO2 max.) Herzfrequenz |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche Trainingsplanung exemplarischer Trainingsplan |
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Kosten: 149 EUR (inkl. MwSt.)
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Programm Laktatdiagnostik
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Leistungsdiagnostik:
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(Sport-)Anamnese
Laktatstufentest Herzfrequenz |
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Analyse & Beratung
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individuelle Trainingsbereiche
Trainingsplanung exemplarischer Trainingsplan |
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Kosten: 119 EUR
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Sportkardiologie Köln
Ein weiterer Anbieter ist die Sportkardiologie Köln. Im Rahmen eines Marathon Check wird zuerst eine körperlichen Untersuchung durchgeführt. Dieser folgen Elektrokardiographie (EKG) und Ultraschalluntersuchung (Echokardiographie) des Herzens sowie der Halsgefäße. Anschließend wird ein Leistungstest mit EKG und Spiroergometrie auf dem Laufband zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit und der individuellen Trainingsintensitätsbereiche durchgeführt.
Bei Verdacht auf belastungsabhängige Durchblutungsstörungen kann in der Praxis ggf. noch eine Stress-Echokardiographie durchgeführt werden!
Dr. med. Jürgen Fritsch
Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Psychotherapie, Sportmedizin |
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Graseggerstr. 105
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Tel: 0221-200 451 08
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50737 Köln
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Programm Marathon Check:
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Leistungsdiagnostik:
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(Sport-)Anamnese
Körperliche Untersuchung Elektokardiogramm Belastungs-EKG Spiroergometrie Echokardiographie ggf. Stress-Echokardiographie |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsempfehlungen |
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Kosten: 225,- EURO
(inkl. MwSt.) Telefonische Auskunft
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| Bildquelle: Sportkardiologie Köln |
Time2move
Time 2move bietet Trainingskonzepte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Im Oktober 2010 wurde in Köln-Lindenthal ein Lauf- und Radlabor in eröffnet. Leistungsdiagnostische Untersuchungen sind bereits seit einigen Jahren auch im Gesundheits- und Breitensport etabliert – entscheidend ist jedoch die Wahl des optimalen Testverfahrens!
time2move
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50931 Köln
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Tel. 0221 - 96 43 84 30
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Aachener Str. 291
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Programm Spiroergometrie inkl. Laktatdiagnostik
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Leistungsdiagnostik:
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Spiroergometrie inkl. Laktatdiagnostik mit anschließender
Testbesprechung (ca. 120 Minuten)
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Analyse & Beratung:
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Einschätzung der aktuellen Leistungsfähigkeit und des
derzeitigen Potenzials.
Ermittlung der optimalen Trainingsbereiche (u. a. Fettstoffwechseltraining). Erfolgt die Energiebereitstellung überwiegend aus Fetten oder Kohlenhydraten? Exakter Kalorienverbrauch Ist die Atmung ökonomisch? Wettkampfprognose (z. Bsp. Aktuell mögliche Marathonzeit) (bei Testwdh.) Trainingsdokumentation |
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Kosten: 169,-EUR (inkl. MwSt.)
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Programm Laktatdiagnostik
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Leistungsdiagnostik:
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Laktatdiagnostik (Laufband oder Fahrradergometer) mit
anschließender Testbesprechung (ca. 120 Minuten) |
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Analyse & Beratung
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Einschätzung der aktuellen Leistungsfähigkeit
War die Trainingsintensität bisher zu hoch/gering? Ermittlung der optimalen Trainingsbereiche Wettkampfprognose (z. Bsp. aktuell mögliche Marathonzeit) (bei Testwdh.) Trainingsdokumentation |
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Kosten: 139,- EUR
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zusätzliche Angebote:
Laufstilanalyse outdoor (ca. 60 Minuten) 99,-€
Individueller Trainingsplan á 4 Wochen 39,-€
Betreute Laufeinheiten á 60 Minuten 75,-€
CMS-Coaching
Das CMS-Coaching Team will dem Läufer als Trainer zur Seite stehen und bei der Realisierung der sportlichen Zielsetzung helfen. Nach eigener Darstellung sind dafür sportwissenschaftliches Arbeiten auf Grundlage einer mehr als 25jährigen Erfahrung mit Sportlern von Bedeutung. Die Gesundheit und die Steigerung der Leistungsfähigkeit unter Beachtung der individuellen Voraussetzungen stehen dabei im Fokus.
cms Leistungsdiagnostik
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50937 Köln
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Tel: 0221/ 934 5656
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Gerolsteiner Strasse 86
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Programm Basic1
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Leistungsdiagnostik:
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Ergometer-Stufentest mit Laktatanalyse
Herzfrequenzanalyse (HF-Protokollierung mit Polaruhr S-Modell) |
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Analyse & Beratung:
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Schriftl. Auswertung (Laktatleistungskurve) inkl.
individuelle Trainingsbereiche
Trainingsempfehlungen für die verschiedenen Trainingsbereiche und. Pulskurvenausdruck Optische Bewegungsanalyse und Kommentierung Kurze Trainingsberatung (Aufpreis bei detaillierterer Beratung) |
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Kosten: 110 EUR (inkl. MwSt.)
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STAPS
Dieses Zentrum für Leistungsdiagnostik tritt mit einem selbstentwickelten Methode im Markt auf. Sie soll der klassischen Leistungsdiagnostik, wie dem Laktatstufentest überlegen sein. Mit der STAPS-Methode wird nicht nur die aktuelle Leistungsfähigkeit des Sportlers bestimmt, sondern auch die physiologische Zusammensetzung aufgezeigt. Man ist der Überzeugung, dass man die individuellen Stärken und Schwächen besser erörtern kann und diese im Trainingsprozess gemeinsam mit dem Sportler optimieren und verbessern kann.
STAPS
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Buchheimer Ring 87
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Tel: 0221/ 4600 7690
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51067 Köln
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Programm STAPS RED
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Leistungsdiagnostik:
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Erfassung Körperfettanteil
Ermittlung VLamax ErmittlungV02max Ermittlung der anaeroben Schwelle |
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Analyse & Beratung:
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Brutto Laktat-Produktion /Abbau
Kohlenhydrat & Fett-Verbrauch Trainingsbereiche Laufökonomie inkl. Potential Leistungspotential |
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Kosten: 269 EUR (inkl. MwSt.)
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| Bildquelle: leistungsdiagnostik.de - aeroscan |
Leistungsdiagnostik.de
leistungsdiagnostik.de versteht sich als professioneller und erster im gesamten deutschsprachigen Raum tätiger Anbieter für Leistungsdiagnostik! Entsprechend liegt der Tätigkeitsschwerpunkt auf individuellen Dienstleistungen aus den Bereichen Bewegung, Sport und Gesundheit vom Anfänger bis hin zum Spitzensportler. Im Angebot steht primär die Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche! Als Besonderheit ist der Einsatz der aeroscan-Messung statt der typischen Spiroergometrie-Maske zu erwähnen. Beim aeroscan wird, genau wie bei der Spiroergometrie, anhand der Ein- und Ausatemluft der individuelle Energiestoffwechsel analysiert. Der aeroscan ist jedoch bequemer, da man ihn nicht die gesamte Zeit tragen muss! Die Laktatanalyse wird nicht angeboten, da man der Meinung ist, dass es in der Praxis häufig zu Problemen bei den Messabläufen kommen kann.
Tina Heinrich
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Telefon: 0151-46119555
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Köln
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e-mail: info@.bewegtgesund.de
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Programm Spiroergometrie
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Leistungsdiagnostik:
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Spiroergometrie : aeroscan (stufenförmiger submaximaler
Belastungstest)
Herzfrequenz Leistung (km/h, Watt) |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche Trainingsplanung Optional: taggenauer Trainingsplan Darstellung: Kalorienverbrauch, Kohlenhydrat- und Fettverbrennung |
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Kosten: 179,- EUR (inkl. MwSt.)
Auskunft per e-mail |
ZeLD
Im Internet findet man immer wieder Hinweise auf das Zentrum für Leistungsdiagnostik (ZeLD), welches an der Sporthochschule in Köln angegliedert war. Das ZeLD ist seit 2009 nicht mehr an der Deutschen Sporthochschule Köln, sondern eigenständig. Auf der Homepage findet man eine e-mail Adresse für die Kontaktaufnahme. Im ZeLD kann keine medizinisch-internistischen Untersuchungen angeboten werden. Man konzentriert sich vielmehr auf die rein sportwissenschaftlichen-physiologischen
Zentrum für Leistungsdiagnostik (ZeLD)
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Köln-Lindenthal
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Programm Basic-Check
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Leistungsdiagnostik:
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klassischer Stufentest
Laktatanalyse
Atemgasanalyse (Spirometrie
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Analyse & Beratung:
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Herzfrequenzmessung Testauswertung (drei Seiten) mit
detaillierten Trainingsbereichen und -empfehlungen und einem
Beratungsgespräch
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Kosten: 180,-EUR
(inkl. MwSt.)
Auskunft per e-mail |
zusätzliche Angebote:
individueller Trainingsplan 39€ /Monat
GL8 Sport – Burscheid
Dieses Zentrum für Leistungsdiagnostik präsentiert sich als Partner für Sport und Gesundheit im Bergischen Land. Das Team von GL8 Sport möchte dabei helfen, die sportlichen sowie persönlichen Ziele auf Grundlage der individuellen Voraussetzungen und Rahmenbedingungen zu erreichen oder bei gesundheitlichen Problemen oder Beschwerden kompetent zu helfen. Im hauseigenen Diagnostiklabor wird eine umfangreiche Auswahl an Dienstleistungen aus den Bereichen Bewegungsanalyse, Ausdauerdiagnostik, Trainingssteuerung und Gewichtsmanagement angeboten.
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| Bildquelle: GL8-sport |
Sportwissenschaftliches Institut im Ärztehaus
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Luisenstrasse 8
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Telefon: 02174-6600258
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51399 Burscheid
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E-Mail: kontakt@gl8-sport.de
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Programm Professionell
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Leistungsdiagnostik:
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Laktatstufentest
Spiroergometrie (mit dem aeroman System)
Sauerstoffaufnahme (VO2 max.)
Herzfrequenz
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Analyse & Beratung:
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Energiestoffwechsels
Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche
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Kosten: 170 EUR (inkl. MwSt.)
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Programm Standard
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Leistungsdiagnostik:
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Laktatstufentest
Herzfrequenz
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Kosten: 120 EUR
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zusätzliche Angebote:
Bewegungsanalyse
Sportmedizin Lüdenscheid-Hellersen
Meine letzte Leistungsdiagnostik habe ich in der Sportklinik in Lüdernscheid-Hellersen erlebt. Es ist leider nicht ganz nah, bietet jedoch einen sportmedizinischen Check & Leistungsdiagnostik mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis an. Besonders zu erwähnen ist, dass eine Echokardiografie/ Farbdopplerechokardiografie im Angebot enthalten ist. Aus diesem Grund gibt es diese Adresse als besondere (überregionale) Empfehlung von meiner Seite!
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| Farbdopplerechokardiografie |
Die Sportmedizin Hellersen ist eine eigenständige Abteilung der Sportklinik Hellersen. Dort untersucht, therapiert und betreut man jährlich ca. 2000 Sportler. Der sportmedizinische Check Hellersen ist eine kombinierte gesundheitliche und leistungsdiagnostische Untersuchung sowie trainingswissenschaftliche Beratung und Planung! Dieser Check ist modulartig aufgebaut und berücksichtigt die Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP).
Sportklinik Hellersen
Abteilung Sportmedizin |
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Paulmannshöher Straße 17
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Tel: 02351/ 945 2281
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58515 Lüdenscheid
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Programm FitnessCheck1
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Leistungsdiagnostik:
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Sportmedizinische Untersuchung (internistisch,
orientierend orthopädisch)
Ruhe-EKG: 12-Kanal, Belastungs-EKG Echokardiografie/Farbdopplerechokardiografie Leistungsdiagnostik mit Stufentest Laufbandergometrie mit Spiroergometrie und Laktat, VO2max und anaerobe Schwelle (Laktatschwelle) |
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Analyse & Beratung:
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Ausdauerleistungsfähigkeit
individuelle Trainingsbereiche Sportmedizinische Beratung Arztbrief |
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Kosten: 165 EURO
(inkl. MwSt.)
ohne Echokardiografie/Farbdopplerecho-kardiografie : 120
EUR
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zusätzliche Angebote:
wiederholte Leistungsdiagnostik/Saison Kosten: 80 EUR
Bis bald
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