ATHEN MARATHON | THE AUTENTIC

Historie pur! Marathon ist nicht nur eine Distanz

Es gibt viele Rennen, von denen man sagt, dass man als „echter“ Marathoni hier unbedingt einmal laufen muss! Für mich war immer klar, dass ich einmal die historische Strecke von Marathon nach Athen laufen möchte! 

Der Name Marathon stammt von einem kleinen Ort, welcher vor über 2500 Jahren [490 v. Chr.] der Schauplatz einer Schlacht zwischen dem Heer der Perser und der Athener war. Der Legende nach ist der Laufbote Pheidippides nach dem Sieg der Athener über die Perser die Strecke von knapp 40 Kilometer nach Athen gelaufen und hat den Einwohnern der Stadt die freudige Botschaft νενικήκαμεν (transkribiert: nenikékamen) „Wir haben gesiegt“ überbracht. Weniger glücklich ging dieses erste Marathon-Abenteuer der Geschichte für den Läufer aus. Der Legende nach ist er nach dem Verkünden der Botschaft Tod zusammengebrochen. Pheidippides war der erste Marathonläufer und steht an der Spitze von Millionen engagierter SportlerInnen die ihm bis heute folgten! Vor 40 Jahren hatte man in Athen die Neuauflage der historischen Strecke beschlossen und etablierte den Athener Marathon als „The Authentic“. Das Jubiläumsrennen in diesem Jahr war für mich der ideale Anlass endlich über diese besondere Strecke, von Marathon nach Athen, zu laufen!

Seiseralm Halbmarathon | Panoramastrecke in den Dolomiten

Dieses Jahr ging’s im Sommerurlaub nach Südtirol! Läuferisch ist diese Region, für mich, leider immer noch ein „ unbeschriebenes Blatt“. Seit Jahren gibt zwar Pläne [ Drei Zinnen Lauf, Reschensee-Lauf oder Halbmarathon Seiseralm] aber immer noch keine Teilnahme. Dieses Jahr ergab sich die Gelegenheit das Laufrevier Seiseralm einer persönlichen Inspektion zu unterziehen;-) Beeindruckende Informationen hatte ich bereits der Website des „Running Park Seiser Alm“  entnommen: 240 Kilometer, 20 Strecken und dazu eine perfekte Höhenlage! An verschiedenen Stellen der größten Hochalm Europas [Fläche: 52 km²] starten die diversen Rundstrecken, welche man teilweise miteinander kombinieren kann. Der „Running Park“ wurde bereits im Sommer 2010 eröffnete.  Kurze Streckenabschnitte verlaufen auf Asphalt, doch meistens überwiegt Schotter- oder Wiesenuntergrund. Acht der 20 beschilderten Laufstrecken starten in Compatsch auf der Seiser Alm! Zwölf weitere Strecken starten in den umliegenden Ortschaften: Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern und Tiers am Rosengarten.

Marathon des Châteaux du Médoc | Weinprobe über 42,195 km.

Der Marathon des Châteaux du Médoc ist eine Herausforderung der besonderen Art. Auf der Halbinsel Médoc laufen die TeilnehmerInnen, im Kostüm, von Château zu Château, durch die Weinberge und der Marathonkurs liest sich wie eine gute Weinkarte: Château Lafite Rothschild, Château Mouton Rothschild, Lynch-Bage, Pichon Longqueville….. 

Bieler Lauftage | 100 KM durch die Nacht der Nächte

Die 100 Kilometer von Biel, mit ihrem Start in der Nacht, sind eine Legende. Seit 1959 wird der 100km Lauf durchgeführt! Man spricht bei den Bieler Lauftagen zurecht von der „Nacht der Nächte“! Wer das Flair dieser Veranstaltung einmal erleben möchte muss dabei nicht unbedingt auf der 100km Distanz starten. Neben einem 10km & Halbmarathon-Rennen kann man sich auch als Duo oder 5er Staffel die 100km aufteilen! Auch das Schweizer Militär ist regelmäßig dabei! Bei den Militärkategorien stellt die 100km-Militärpatrouille die Königsklasse dar: Dabei absolvieren zwei Teilnehmende gemeinsam die gesamten 100 KM (maximal erlaubter zeitlicher Abstand: 2 Min). Es gibt den geflügelten Satz „Einmal musst du als UltraläuferIn nach Biel“! Also ging’s für mich darum einmal diese Legende zu „besiegen“!

WINDECKER SOMMERLAUF 2023 | 11 x 11km an der Oberen Sieg

Elf mal hieß es bereits: Start frei zum schönen Landschaftslauf in der Naturregion Sieg. Nach dem Jubiläumslauf 2022 kann man dieses Jahr die „doppelte Schnapszahl“ feiern, denn in Dattenfeld läuft man traditionell 11 Kilometer! 

Es fehlen also lediglich 11 Schritte bis zur legendären „Kölschen Meile“ /\/\_  [11.11km] Genau die Distanz von der Ziellinie bis zum Verpflegungsstand  mit dem Finisher-Bier! „Ein Laufevent von Freunden für FreundInnen“! Hier laufen Familien, Klassen, Unternehmen, Stammtische & Freundeskreise:-) Eine wunderbare Mischung, welche den familiären Charakter der Veranstaltung unterstreicht!

Night Marathon Luxembourg | Eine lange Nacht der Emotionen!

Beim Luxemburg Night Marathon trifft man nicht umsonst so viele „alte Bekannte“! Die Atmosphäre eines Sommernacht-Rennens, die gute Organisation, das begeisterte Publikum & die vielen Musikspots schaffen eine einmalige Atmosphäre! Mit einer Teilnehmerzahl (13.000 TeilnehmerInnen bei Marathon & Halbmarathon & einer tollen Wetterprognose konnte dieses Wochenende nur „groß“ werden;-)

Boston Marathon 2023 (English-Version)

The Boston Marathon is pure history. The oldest annual marathon. It has been held on Patriots Day every year for the past 127 years. The race starts out of town in Hopkinton! Throughout the run you can feel the spectators' pride in this special event. In 2013 I started at this legendary marathon for the first time. It was a highlight of my life as a runner until I crossed the finish line. Every runner felt the pride of the people in this traditional race. The atmosphere along the entire route was extremely impressive.

After the finish line I was overwhelmed and very impressed by so many enthusiastic spectators! 15 minutes later, two bombs detonated close to the finish-line and turned this dreamlike day into a nightmare.

3 people died and 264 were injured, some seriously, by the cluster bombs! People who had enthusiastically cheered me and the other runners just a few minutes earlier, shortly before the finish line. After the marathon, we runners in Boston were asked again and again:  you there? Did you reach the finish-line? Are you coming back? At the time, I answered “yes” to all three questions. 10 years after the horrific events, I finally returned to run the 127th Boston Marathon!

Boston Marathon 2023

Der Boston Marathon ist Historie pur. Der älteste jährlich stattfindende Marathon. Er findet seit 127 Jahren jedes Jahr am Patriots-Day statt. Das Rennen startet weit außerhalb der City im der Ortschaft Hopkinton! Während des gesamten Lauf fühlt man den Stolz der Zuschauer auf dieses besondere Ereignis.

Im Jahr 2013 startete ich zum ersten Mal bei diesen legendären Marathon. Es war bis zum Zieleinlauf der Höhepunkt meines damaligen Läufer-Lebens. Der Stolz der Menschen auf dieses traditionsreiche Rennen spürte jede(r) LäuferIn. Die Stimmung am gesamten Streckenrand war extrem beeindruckend. 

Hinter der Ziellinie war ich überglücklich und sehr beeindruckt vom Engagement der Zuschauer! 15 Minuten später detonierten zwei Bomben an der Zielgeraden und verwandelten diesen traumhaften Tag in einen Alptraum. 

3 Menschen starben und 264 wurden durch die Splitterbomben, teils schwer, verletzt! Menschen, die mich und die anderen LäuferInnen wenige Minuten zuvor noch, kurz vor dem Zieleinlauf, enthusiastisch angefeuert hatten. Nach dem Marathon wurden wir LäuferInnen in Boston immer wieder gefragt: Wart ihr dabei? Seid ihr ins Ziel gekommen? Kommt Ihr wieder?

Ich habe damals alle drei Fragen mit „Ja“ beantwortet. 10 Jahre nach den schrecklichen Ereignissen kehrte ich endlich zurück um am 127. Boston-Marathon teilzunehmen!

Heuvelland Marathon 2023 | Doppelmedallie für Up & Down

Letztes Jahr war ich zum ersten Mal beim „alpinsten Laufspektakel“ der Niederlande. Der Heuvelland Marathon verläuft zwischen den höchsten Punkt der Niederlande am Drielandenpunt (323m) bei Vaals und Maastricht. Das Dreiländereck (het Drielandenpunt) in Vaals ist der Ort, an dem Belgien, Deutschland und die Niederlande aufeinandertreffen. 2022 ging’s bei der sogenannten „Down-Hill“-Version überwiegend bergab und in 2023 sollte es nun, wie es der jährliche Richtungswechsel vorgibt, „Uphill“ verlaufen. 

G1 GRÜNGÜRTEL-ULTRA I „Links un rächs eröm um Kölle“

Auf der Suchen nach neuen Herausforderungen kommt man als ambitionierte(r) Ultra-LäuferIn nicht am G1 GRÜNGÜRTEL-ULTRA vorbei! Das „G“ steht für Grüngürtel und die „1“ deutet schon an, dass es nur eine Grüngürtelstrecke „Rund um Köln“ gibt! Es handelt sich dabei um den äußeren Grüngürtel der sich auf einer Länge von 63km um die Domstadt zieht! Manch ein Kölner lernt seine Stadt von einer ganz anderen Seite kennen, wenn er sich auf dieses Laufabenteuer begibt, sein Veedel verlässt und sich dieser Ultra-Marathon-Challenge stellt!