TrailRun "Hoch über dem Walchensee" I Heimgarten - Höhengrat - Herzogstand

Auf meiner Alpen-Tour von der Schweiz (Jungfrau-Region I Supporter-Run) über Österreich (Bregenzer-Wald I Im Wald läuft's) bis nach Deutschland (Zugspitz-Region) hatte ich dieses Jahr sehr viel Gelegenheit mich beim Berglauf auszutoben! Der anspruchsvolle Höhepunkt war, am Ende des Urlaubs, das Treffen mit einer befreundeten UltraTrail-Läuferin am Walchensee! Die Strecke vom Seeufer zu den beiden Gipfeln Heimgarten und Herzogstand wird für Wanderer als einer der schönsten und anspruchsvollsten in der Region beschrieben. Diese Herausforderung war genau das Richtige ;-) Für meine Trailpartnerin Sandra kam noch eine weitere Herausforderung hinzu. Eine Woche, nach Ihrem 100km TrailRun "Rund um Insbruck" wollte Sie, kaum zu glauben - aber wahr,  diese Strecke als "Recovery Run" laufen!!! Wahrscheinlich hätte Sie mich "in Grund und Boden" gelaufen, wenn Sie ausgeruht gestartet wäre. Trotzdem war diese wunderschöne Tour keine leichte Aufgabe für mich;-) Alle Details erfahrt ihr in meinem Beitrag!

Jungfrau Marathon I Supporter-Run 2020

Im letzten Jahr erfüllte ich mir einen weiteren Läufertraum, auf einer der schönsten Marathonstrecken, zu starten - dem legendären Jungfrau-Marathon! Seinen Namen hat dieser Marathon vom berühmten Felsmassiv, welches sich im Zielbereich an der „Kleinen Scheidegg erhebt! Es ist jedoch nicht nur ein Gipfel, welcher für diese einmalige Zielkulisse sorgt. Kurz hinter der Ziellinie warten drei imposante Gipfel: Eiger, Mönch & Jungfrau Dazu kommt noch die berühmt-berücksichtigte Eiger Nordwand! Den Jungfrau-Marathon 2019 hatte ich zwar genossen und der anstrengende Anstieg von Interlaken über Lauterbrunnen bis zur Scheidegg auf über 2000m Höhe war ein echtes Abenteuer auf 42,195km, aber eines fehlte - die grandiose Aussicht;-( Die Berge und teilweise auch die Strecke lagen in dichtem Nebel. Eine geradezu mystische Atmosphäre. Auf der "Moräne" fand sie ihren Höhepunkt als ich auf den letzten Kilometern gerade einmal 2-3 LäuferInnen vor mir erkennen konnte. Plötzlich hörte man aus dem dichten Nebel die Musik zweier Dudelsäcke. Ein echter "Gänsehautmoment" und man wusste: Jetzt ist es nicht mehr weit! Im Zielbereich stand für mich fest, dass ich im kommenden Jahr wiederkehren würde. Natürlich wollte ich auch noch die grandiose Berglandschaft im Ziel erleben;-) Also wieder angemeldet .......und dann kam „Corona“ und die Absage der Veranstaltung;-) Trotz dieser schwierigen Situation wurde vom Veranstalter ein sogenannter „Supporter Run“ organisiert und für alle, die trotz der Absage der offiziellen Veranstaltung, ins Berner Oberland kamen gab‘s die Gelegenheit die wunderschöne Landschaft auf einer verkürzten Strecke zu genießen! Ob es sich gelohnt hat, erfahrt ihr in diesem Post ;-)

Permanente Marathonstrecke in Eitorf!?

Diese Frage wird sicherlich, bei dem ein oder anderen, für kritisches Stirnrunzeln sorgen. Warum sollte sich eine Gemeinde im ländlichen Raum solch ein Projekt auf die Agenda setzen? Wenn man sich diese Idee jedoch im Rahmen eines Konzeptes „Traillauf – Rund um die Gemeinde Eitorf“ vorstellt, erkennt man das Potential für den Bereich Touristik. Der Natursteig Sieg entwickelt sich sehr gut und die Anzahl der Wanderer nimmt stetig zu. Trailläufer sind im Grunde genommen „nur“ schnelle Wanderer! Diese Gruppe von potentiellen Besuchern wird heutzutage jedoch noch wenig beachtet und nicht explizit beworben. Die Gemeinde Eitorf hat sehr gute Bedingungen und könnte den vielen LäuferInnen aus der Region und besonders den Städten Köln & Bonn neue attraktive Laufziele anbieten. Dabei wären die Strecken in Eitorf gar nicht „Neu“ Man kann auf das bestehende Wegenetz von Siegsteig, Erlebniswegen, Fernwanderwegen & Sieghöhenwegen zurückgreifen und ein ausgewogenes und hieraus anspruchvolles Angebot für LäuferInnen zusammenstellen.

 

TrailRun im Rurgebiet | Baldeneysteig

Weiter ging’s bei meiner MikroAbenteuer-Tour „vor der eigenen Haustür“ ;-) Das Gebiet „vor der eigenen Haustüre“ hat mittlerweile einen Radius von über 100km erreicht! Das widerspricht sich nicht unbedingt. Wegen der Corona-Pandemie sind meine Möglichkeiten Laufabenteuer in fremden Ländern zu erleben stark eingeschränkt und ich habe die eigene Umgebung, NRW oder interessante Ziele in Deutschland gezielt in den Focus genommen! Es gibt noch soviel im Laufschritt zu entdecken! Frei nach dem Motto: „Mache das Unmögliche möglich, das Mögliche einfach, und das Einfache elegant.“ (Móshe Feldenkrais) ging’s am letzen Wochenende in den Essener Süden um „Rund um den Baldeneysee“ den Steig zu erobern!

„Rund um die Burg Are“ | Ahrsteig trifft Rotweinwanderweg

Was heißt hier „Hidden-Run“ ??? Mein Laufbuddy Carlos schaute ziemlich verdutzt, als ich ihm sagte, dass wir am Wochenende einen anstrengenden Lauf machen, aber er nicht erfahren wird, wo es hingeht ;-) Gesagt - Getan! Carlos sieht so etwas sportlich und sagte natürlich zu!

Im war ja bewusst, dass bisher alle gemeinsamen Laufabenteuer, während der Corona-Zeit“, sehr viel Spaß gemacht hatten: Der Ausflug an die Waterkant der Aggertalsperre, der Ultramarathon von unseren  Haustüren in Eitorf zum Kölner Dom, das Halde-Haniel Crossing im Ruhrgebiet & der Landschaftsmarathon „Rund um Eitorf“! Und diesmal die Fahrt ins Ungewisse ;-)

Ich komme gerade auf dumme Gedanken 😋 Kommst Du mit⁉️

(Bildquelle: naturregion-Sieg)

Weitere Informationen findet ihr auf der Homepage des Natursteig Sieg:

www.naturregion-sieg.de

Bis bald

Auf die Halde fertig Los! | „Halden Crossing“ im Ruhrgebiet;-)

Was tun wir nicht alles, um die fehlenden Laufwettbewerbe zu kompensieren ;-) Wir bestreiten virtuelle Rennen  & erkunden neue Pfade in der Heimat! Doch manchmal möchte man etwas ganz anderes „erlaufen“, als die eigene Heimat! Ein Tag am Meer gehört für mich zu diesen Besonderheiten! Wenn die Alpen nicht so weit weg wären, würde ein Wochenende mit Gipfelsturm ebenfalls in diese Kategorie passen ;-) Nicht ganz so hoch, aber trotzdem ziemlich cool erschienen mir die Bilder von Trailläufen auf eine der vielen Halden im Ruhrgebiet! Schnell wurde ich neugierig und interessierte mich besonders für die Halde des Bergwerks Prosper-Haniel. Hier wollte ich unbedingt hin! Wie ich die perfekte Route fand und wie der Ausflug an einem perfekten Lauftag verlief, könnt ihr in diesem Post nachlesen.

20 Jahre „zatopek-eitorf“ | not established since 2000

20 Jahre „zatopek-eitorf“ !!!  Wenn das kein Grund für ein Fest ist :-)))  Ein Marathon „Rund um Eitorf“ (>1000 Höhenmeter) und anschließend Kaffee, Kuchen, Bratwurst und ein leckeres Finisherbier! Mit 7 LäuferInnen haben wir zusammen 165 Kilometer erlaufen (M/HM/11km Distanzen). Das Ganze „lief“ unter dem Motto „Laufend Gutes tun“ :-) Zu diesem besonderen Anlass gab es eine Spende von 0,50€/Kilometer an „Médecins Sans Frontières“ „Aufgerundet“ wurden am Ende 150,-€  überwiesen! Und nun starten die nächsten 20 Jahre „zátopek-eitorf“ - der Angriff auf die AK75 :-))) Neben der Beschreibung des Geburtstags-Marathon könnt ihr die „Hintergründe“ über die Entstehung von „zátopek-eitorf“ nachlesen und erfahrt vieles über die Person Emil Zátopek!