13.01.21

TrailSchleife (1) I Marathon in der Naturregion Sieg

Die sogenannten „TrailSchleifen“  wurden mit der bestehenden Marathonstrecke Eitorf in einem neuen integrierten Konzept zusammengefügt! Insgesamt 113kmStrecke mit insgesamt 2000 positiven Höhenmeter wurden in diesem Konzept für die LäuferInnen zusammengefasst!!!

 


 

05.01.21

BIG PICTURES 2020

Am Anfang eines neuen Jahres gibt’s, auf „der-laufgedanke“, traditionell einen Jahresrückblick! Hier geht’s um besonders beeindruckende Bilder eines Laufjahres oder um Bilder, welche in keinem Post zu finden ware. Mit diesem Review möchte ich noch einmal zeigen, wie schön und abwechslungsreich das Läuferleben, selbst in Corona-Zeiten, sein kann! In zwanzig kleinen Episoden gibt’s Anregungen, Bilder zum bewundern oder zum schmunzeln! Viel Spaß!


2020 - ein Balanceakt


02.01.21

Aktuelles vom Marathon in Naturregion Sieg - Neu! Acht Trailschleifen (113km Hm: +2000) - Erinnerungsmedaillie

In den letzten Wochen des Jahres habe ich mich mit der Weiterentwicklung des Konzeptes: „TrailRun in der Gemeinde Eitorf“ beschäftigt! Neben der Marathonstrecke halte ich es nach wie vor für notwendig, dass man ein Angebot von kürzeren und attraktiven Laufstrecken bereitstellt! Damit würde unsere exzellente Laufregion für sehr unterschiedliche Leistungsklassen noch interessanter werden! 
Dafür habe ich sogenannten „TrailSchleifen“  mit der bestehenden Marathonstrecke in einem neuen integrierten Konzept zusammengefügt! Insgesamt 113kmStrecke mit insgesamt 2000 positiven Höhenmeter wurden in diesem Konzept für die LäuferInnen zusammengefasst!!!

 


 

29.11.20

Etappen Marathon in der Naturregion Sieg I Eitorf

Die Geschichte des Landschaftsmarathon in der Naturregion Sieg wurde ja, in einem früheren Post, bereits ausführlich beschrieben! Die Kurzversion: Eine abwechslungsreiche Runde um die Gemeinde Eitorf, inmitten der Natur und mit vielen beeindruckenden Aussichten!
42,195km sind eine lange Distanz und nicht wenige bevorzugen deutlich kürzere Strecken;-) Hierfür kann man die Strecke halbieren und die beiden Halbmarathon-Abschnitte nördlich & südlich der Sieg nutzen! Und wenn es noch ein wenig kürzer sein soll und man mit den Freunden ein gemeinsames Laufabenteuer erleben möchte? Dann „bezwingt“ man die Marathonstrecke halt im Team: Auf 6 Etappen / Mit 6 LäuferInnen !!! 
Heute gibt’s einen Post darüber, wie man mit 12 Freunden auch in Corona-Zeiten viel Spaß beim Lauf haben kann und wieviel Potential in „zweiundvierzigkommaeinsneunfünfkilometern“ rund um Eitorf stecken;-) Mein Fazit vorab: Zur Nachahmung empfohlen!
 
 

 

TrailRun um die große Dhünntalsperre I Die längste Waterkant im Westen

Dieses Laufabenteuer liegt zwar schon ein paar Wochen zurück, es ist mir jedoch immer noch sehr präsent. Ein 40 km langer Wanderweg um die zweitgrößte Trinkwassertalsperre Deutschlands, den ich durch eine 2,195km lange Verlängerung zum 1A Landschaftsmarathon ausbaute! Obwohl es ein schöne und abwechslungsreiche Strecke ist, muss bereits im Vorwort erwähnen, dass die Strecke in einem großen Bogen um die riesige Talsperre mit Ihren vielen „Fjorden“ herumführt! Ein echtes „Waterkant-Feeling“ ist nur sehr selten entstanden! Trotzdem kann ich diesen Rundweg empfehlen, den diese Region hat mehr zu bieten als die Aussicht auf die Wasserfläche!



 

17.10.20

Platin(wo)man 2020 I Die letzte Hoffnung für das Trailerherz?!

Der Herbst ist da, die Temperaturen fallen und das Wetter wird ungemütlich;-) Ausdauernde Niederschläge weichen unsere Waldböden auf und so mancher Wanderweg verwandelt sich in einen „Matsch-Trail“;-) Nun beginnt die  Zeit der Trailläufe. Normalerweise! Dieses Jahr ist so vieles anders:-( Covid-19 bestimmt in vielen Bereichen unseren Alltag und führt auch beim Traillauf zu schmerzhaften Einschränkungen! Die lange Liste der Absagen diverser Laufveranstaltungen wird sich auch im Herbst/Winter weiter fortsetzen! Aber - ein Hoffnungsschimmer bleibt! Im südlichsten Teil des Bergischen Landes scheint der „Platin(wo)man Run“ mit einem guten Hygienekonzept dem allgemeinen Trend zur Absage zu trotzen! Am 08. November 2020 will man auf der anspruchsvollen und schönen Strecke durch die wilde Natur starten. Jeder weiß, dass man die allgemeine Entwicklung abwarten muss, aber man ist sehr gut vorbereitet und damit ist die Hoffnung berechtigt, dass der Platin(wo)man Lauf die letzte Hoffnung für das Trailerherz sein könnte;-)

 


 

03.10.20

Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020 I 10.300.000cm rund um Innsbruck


Heute gibt's mal wieder einen Gastbeitrag! Sandra hat uns schon einige Male von ihren alpinen Trail-Abenteuern berichtet (Links: Eiger-Ultratrail I Pitzalpine Glacier Trail I HuBuT Longtrail) Darüberhinaus hatte ich das Vergnügen, mit ihr gemeinsam meinen ersten Ultralauf (Link: Rennsteig Supermarathon) zu "genießen" ;-) 

Bei Ihrem letzten großen Rennen hat Sie die "Schallmauer" von 100km durchbrochen! Einhundertkilometer mit 4800HM - CHAPEAU !!! 7 Tage später führte Sie mich mit leichtem Schritt über eine ihrer Trainingsstrecken (21,1kmI 1400HM) am Walchensee (Link: Walchensee - Herzogstand) Freut euch auf einen spannenden Bericht vom Alpine Trailrun Festival in Innsbruck, welches unter Corona-Auflagen (noch) starten durfte!



29.09.20

#imwaldlaeufts I Laufen im Bregenzerwald

In den zwei Wochen meines Urlaubs stand das Laufen definitiv im Vordergrund! Der Bregenzerwald hatte es mir besonders angetan! Lange Jahre gab es hier einen kultigen Volkslauf, der von der Ortschaft Mellau nach Schoppernau führte! Obwohl ich es immer vorhatte, hatte ich leider nie die Gelegenheit daran teilzunehmen! Mein zweite Idee war die Teilnahme am Lauftreff Bregenzerwald. Beide Ziele wurden verwirklicht und meine Erfahrungen aus der Laufregion Bregenzerwald teile ich heute sehr gerne mit Euch in diesem Post!